身高171体重80公斤算不算胖

Question

如题所述

Answer 1

1. 你的身高为1米71，体重80公斤，根据身体质量指数（BMI）来判断，这个数值略高于正常范围。正常的BMI范围是18.5到24.9，因此你可能被归类为超重。
2. 如果你想要达到健康的体重水平，可以考虑将体重减少到更接近日均推荐值的范围。对于你的身高，一个健康的体重大约在60到70公斤之间。这将使你的BMI落在这个健康的范围内。
3. 减肥是一个渐进的过程，需要合理饮食和适量运动相结合。在决定减肥之前，最好咨询医生或营养师，制定一个适合你个人健康状况的减肥计划。
4. 记住，健康的体重不仅关乎外观，更关乎健康和身体的长期福祉。保持积极的生活态度，追求健康的生活方式比单纯的体重数字更为重要。