在第一部分中，我介绍了曼陀罗绘画及其创作过程。今天，我们再次探讨了曼陀罗绘画疗法。（1）心理评估 - 利用曼陀罗绘画的意象、色彩和阶段理论，从作品的命名、颜色选择、线条特点等方面入手，评估绘画者的心理健康状态。 - 通过绘画揭示特殊群体的心理特点 - 对人格障碍进行评估 （2）心理治疗（由治疗师与来访者共同完成） - 提升个体的积极心理品质（如自我意识、亲密关系、主观幸福感）。 - 表达和转化情绪 - 识别和治疗神经症模式。（通过表达、投射、联想、理解等步骤，实现“曼陀罗——自性”效应，达到保护、凝聚、整合、秩序和超越的目的） 2 适合曼陀罗的人群 - 有强烈探索欲望的人 - 能用象征性语言表达自己的人 - 具有良好领悟能力的人 - 不适合的人群： - 主要处理无意识层面冲突，对于不相信无意识层面的来访者 - 急需解决现实问题的来访者3 个人体验 今天，我勇敢地尝试了绘画，但思考了许多却难以表达出来，我的绘画技巧实在有限。老师不断强调不必追求完美，应随心所欲地绘画。 everyone在圆内用线条和图形完成作品，但我感到困难，难以表达内心的情感，我只能用实物图形来代替。 我偏爱亮色，没有使用黑色，虽然彩铅颜色有限，但我尽量使用了明亮的颜色。现在，让我来描述一下我的画作：“夕染流年”。 画面中有蓝天、白云、船只，远处是山，太阳的一半已经落下，晚霞映红了半边天（我原本想象得很美，但画出来却显得幼稚）。下面是草地、向日葵园、观景台，还有通往海边的道路。我喜欢日出日落，觉得柔和、不刺眼，与正午的烈日不同，太热烈、太刺眼了，就像有些人过于锐利，我不喜欢。向日葵是我最喜欢的花，我也希望自己能充满正能量。（我的讲述结束，现在请大家来解读我的画） （我的画有问题，大家都误以为是一个大太阳，回家后让心儿看，她也说，落日怎么会长成这样。所以请不要被误导，我喜欢日出日落，想表达的是夕阳晚照。看看此刻的你，问问自己从这幅画中感受到了什么，然后继续阅读。） 大家如何解读我的画： A说：色彩鲜明，没有阴暗面，很可爱，向日葵代表阳光，名字很文艺，整体给人小清新的感觉，没有心理问题。只是船上面为什么没有人，有点奇怪？（我解释了，我画的马猴狗就是我们一家三口的生肖。） B说：矛盾，这幅画给人的感觉与她的实际年龄不符，显示她内心有很大的冲动，比较内向，而且夕阳象征老年人，缺乏朝气，如果是日出就不同了。 （我的感受和感悟：每次和孩子一起外出，她早上起不来，所以我们基本看的是日落，那时也不冷，还可以继续在海边玩，欣赏夜景，我觉得很美。但我又思考了，我可能害怕时光流逝，自己变老，否则画名怎会叫“夕染流年”，不就是岁月流逝吗？我可能没有意识到。） C说：我从这幅画中看到的是现在与未来，向日葵代表正能量、美好，象征现在，目前状况还不错。船代表未来，是她渴望达到的地方，但中间隔着茫茫大海，相距甚远，似乎在追求什么，或渴望什么。 （我的感受和感悟：我没想到会有人这样解读，但回来细想觉得也有道理。我一直希望无论做什么，都能是一家三口在一起，而不是只有我和心儿。这是我此生求而不得的。等到老公退休回来时，孩子已经长大成人离开了家，而我的人生也快走到尽头了。确实遥远、渺茫、无望、凄凉。在上期培训中，有一个学员一直说得很好，也笑眯眯的，但被大家解读后哭了。老师说这很正常，情绪的表达，可能没有觉察到的没有暴露出来的在那一刻就呈现了。我也是，说着说着就不像开始那么调皮开朗了……） D说：我觉得她在隐藏，她现实并不是呈现出来的那么好，虽然画看起来都很正面，但内心应该也很忧郁，有点自闭。 （我的感受和感悟：把我说的有点严重了吧，我不自信，童年也没什么玩吧呢，导致其实有些内向和偏激的，整体算外向型吧。但我还是向大家吐露了心声，我说从怀孕到生完孩子那几年，医生确实说我是抑郁症，但是那个时候没有钱去看心理医生，就自己努力从坑里爬上来，确实比较痛苦。现在挺好，但我也一直知道自己有多愁善感，也很没有安全感，但应该谈不上自闭。） E说：她画那么多小动物，整个人也比较孩子气，可能很怀念童年。（我的感受和感悟：我的童年其实一点也不快乐，可能正因为不快乐，才挥之不去，才希望有个快乐的童年吧。可是童年是回不去了，也不可能重新走过，很多伤都留在了潜意识里，影响了整个人生。） 整幅画中最显眼的就是太阳，那么大一个太阳，大家觉得太阳代表什么？代表阳，月亮代表阴。她因老公长期缺失，需要很多阳气。但她又得自己充当这个太阳，因为既当妈又当爹，也很辛苦，她也需要自己的空间。她说自己当年从坑里爬出来，说明她有这个自信和能量，生活上大体来说是没有问题的。 我的感受和感悟：我承认我非常渴望有一个男人温暖我，像一个大大的太阳，给我足够的阳光，足够的安全感，只是很遗憾，没有得到。我也怕孤独，否则为什么画完了又随意加了两只船，那一瞬间突然就觉得大海里只有我们一艘，怪吓人的。还有观景台上的人，也是希望看起来有人气。 意外的收获，我以为我画的这么简单，别人看不到太多的东西，没有解读的意义，可是上去了才发现很多人都说到了你内心深处，只是你画的时候没有觉察到。 没有人的生活是别人看上去的那么好，也没有人的生活是别人看见的那么糟糕。每个人都是多面的，多情绪的，很正常，只要有自我觉察的能力，积极的自我成长，会越来越好，一定要相信未来比现在好，首先你相信了，你才有力量去完成。 我是文文心儿，喜欢生活中一切新奇的事。喜欢记录生活、记录故事。喜欢分享走过的旅程、读过的书、看过的电影、令人垂涎欲滴的美食。努力做一个热爱生活的人。 其他专题链接： 游记专题 亲子专题 故事、随笔 读书、观影 感谢耐心看完此文的你，喜欢就帮我点亮左下方的小桃心❤️吧。您的关注和点赞都是对我莫大的支持和鼓励！
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