春天怎么预防过敏性鼻炎？

Question

春天怎么预防过敏性鼻炎？

Answer 1

春季防范过敏性鼻炎，可以从以下方面入手：

第一，保持居住环境适宜。患者需定期清理所居住的环境，保持环境干净卫生。

第二，保持室内空气湿润。室内空气比较干燥时，可以用加湿器。

第三，外出时要做好防范措施。尽量佩戴口罩，避免去花粉或者过敏原比较高的区域，介绍与过敏原接触的概率。

第四，平时可以适当做运动锻炼，如慢跑、瑜伽、体操等，提高机体免疫力以及抗病能力。

第五，过敏体质的患者要随身携带鼻喷剂，出现异常时可以及时缓解。

Answer 2

过敏性鼻炎需要先找出过敏原，避免去接触过敏原就可以预防过敏性鼻炎。如果你是对花粉过敏，࿏༶就不要去闻，也不要在房间里面种花。然后每天也可以用精油滴鼻，长期的话要调理脏腑，推荐你Shine老师的鼻炎课程，有很多方法。