军训时站军姿站的脚疼怎么缓解

整个脚掌除了脚心都疼。。。泡脚什么的根本不可能。。在这里没那条件。。。

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第1个回答 2012-08-17

与同学互相按摩，下次站军姿、跑步时，在鞋里点一些软的东西减少鞋对脚的摩擦追问

鞋里有鞋垫跟大创可贴。。根本不管用。。。

追答

棉花、还有一些药物，试试吧，我也军训过好多次了，只能这样

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军训站军姿怎样可以缓解脚疼?答：1、尽量身体前倾，不要把重量都放到脚后跟上，不然小腿很快会疼，站完也会肿。站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动。还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒。站完之后要注意将腿抬高，让血液倒流，可以显著的缓解腿部的疼痛。以上是我大一军训时候的经验。2、上体保持军姿站好，脚跟靠拢...

军训脚疼怎么办答：首先，就是一个预防脚疼的方法，就是垫鞋垫，垫得越厚脚就能得到缓解，在军训的时候穿的是学校发的专门用来军训的鞋子，所以鞋垫不用垫很厚，很厚的话，就走不来哦路，妨碍军训时的训练，最好垫软一点的鞋垫，大家可以用姨妈巾，但军训时会有学长学姐在军训点卖鞋垫，具体价格你需要自己把握，也可以...

军训很累,要站军姿,一天下来脚会很疼,怎样才能使脚轻松许多。 /微笑答：把握好重心、站军姿时可以悄悄脚尖用力、后跟威起、这是不违反规定的

军训了几天,军姿站一段时间总觉得脚心特别疼,就像有人用手指使劲钻我...答：晚上你可以试着用热水泡泡脚，并试着按摩脚底。在军训期间，最好鞋子里垫上软垫。有些同学垫卫生巾，这也是可行的，因为垫了以后可以吸汗排臭，同时缓解军训时由于长期站立而引起脚底疼痛。当然了，如果不适感一直存在，建议去学校医务室看下，或者跟教官沟通下，降低你军训时的强度。

军训时站军姿站站久了,脚痛怎么办?答：经过一段时间积极、正规的治疗，若症状没有缓解要及时去医院进行诊断，必要时还可以选择手术治疗。久站后脚痛，主要是和脚部的跖筋膜炎有关系的，导致这种情况常见的原因有外伤、过度的负重、受凉及发育异常，比方说扁平足等。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，同时尽量避免过度劳累及久站、久...

军训好累,站军姿更累,有什么办法让脚不疼的?答：鞋子。合脚情况下，垫鞋垫啊，一个不够两个，把鞋底改造得舒服柔软一点。站的时候，注意变换重心。毅力，坚持。结束后泡泡脚。

我去军训,脚疼,怎样才能弄得好一点呢?答：休息时候有条件的话，就让自己的身体成一个元宝型，让血液倒流一下，站军姿的时候适当的用脚尖站站。回到家洗个热水澡，没条件用热水泡泡脚。祝愿你们军训早日结束！

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