同事总是在背后说自己的坏话，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一、反思原因，找出症结

对于同事伤害自己的事情，首先要反思下为什么别人会来害自己，是不小心得罪了他，还是因为工作中触碰到了对方的利益，这些都是可能的原因，只有冷静去思考这些原因，才能在吃亏中总结出一些深层次的道理。

你不知道症结所在，就不知道对方是否会再次伤害自己，会不会也有其他人会害自己。同事伤害你的事情显然已经发生了，与其纠结在过去无法自拔，不如好好接纳现实，分析出伤害事件背后的动机、因素，保护好自己未来不再受到伤害。

当然，还有种情况是，同事没有特别过分的行为，依然会被自己理解成是一种刻意的伤害。当自己无法觉察原因，不如寻求专业人士的帮助。

二、就事论事，勇敢直面

尽管这个同事曾经伤害过你，但那都属于过去式，如果总是逃避对方，可能会导致工作受到影响（比如两人的工作存在交集关系，你想要绕过对方也非常困难）。

我认为同事之间产生分歧很正常，有些是因为误会造成的，可以更好地把事情说开，不让双方因为这个事情心里一直隔阂，或者演变成为仇人 ，这样对彼此都不是好事。

我曾经就和一位同事发生过冲突，当时两人因为观点不同，在会议现场争吵了起来。

后来那位同事也总是有意无意在工作中针对我，一开始我确实也很难接受，觉得越来越讨厌这个人，后来在领导的开导下，我意识到自己存在的一些问题。其实同事之间本就没有深仇大恨，观点分歧或者价值观不一致是很正常的，但是我们应该保持对各自人格的尊重才是。后来我就找他谈了一次话，把心里话都敞开了说，他也欣然接纳。我们约定好：以后也可以继续有不同意见，但仅仅就事论事，在关系上大家依然是同事，还可以当朋友。