很多人在做自己本职工作的时候，会有一些恐惧心理，觉得自己做不好，甚至会产生一些负面的情绪，那么要想克服这种恐惧感，一定要学会做好准备。做好准备的人，永远不会恐惧上台。所以说台下十年功台上一分钟是有道理的。如果你想要克服自己的恐惧症，就要在这方面做好充足准备。
你的恐惧都来源于你的不自信，你不能够突出自己。在职场中，如果你想要克服有恐惧症，就是不断精进自己的业务能力，让自己能够战胜业务中遇到的困难，你就会逐渐自信起来，就不会被恐惧所打败。
从宏观上来说，一个人如果真正害怕一件事情，最主要的是它不能够坚持，不能够战胜它，或者是不能克服遇到的困难。作为职场中人，如果你一直恐惧这个业务，你的工作就不会有突破性，你在职场这就很容易被淘汰。
作为职场人，你要克服恐惧，可以多向前辈请教，或者是自己专门的去学习这项技能，同时业余时间多学习，把学习到的技能都用到你的业务上，相信你一定能够构建出自己的成长体系，促进自己的自信心，逐渐的战胜业务恐惧症。
我们之所以会恐惧一个事情，是因为我们内心没有信心能够战胜它，最重要的是培养自己的自信，而自信来自于你拥有战胜一切困难的能力。业务并不可怕，可怕的是你还没努力就承认自己输了。
业务恐惧症对于职场人士来说是一个要命的绝症，如果长期得不到治愈，我们将会面临失业的危险。每个行业的业务虽然不同，但是处理业务的方式存在一定的共同之处。
在业务面前，我们应该保持良好的心态和视角。如果我们面对业务时，会出现畏难情绪，那么说明我们经验还不够丰富，心理还不够成熟。我们应该积极与优秀的同事领导沟通交流，向他们学习正视业务、不回避的积极心态。
我们有恐惧情绪，还因为我们的能力不足，不能够处理眼前的业务。因此，提升自己的业务能力便成了我们的主要任务。如果我们能在业务工作中取得不俗的成绩，获得一些成就感，那么我们对业务就不会有恐惧的情绪了，而会支积极对待业务工作。
很多恐惧症都来源于我们人际交往能力的欠缺。现在绝大部分业务都需要我们积极与客户进行沟通，而有交流障碍的我们却不能很好地完成这个任务。如果我们能快速提升自己与人沟通的能力，积累工作经验，那么我们就完成了整个业务工作量的百分之七十了。