爱吃肉不好吗?

如题所述

经常吃肉,会增加人体产生肥胖的概率,而且也会引起一系列的身体方面的疾病,如果不吃肉的话,也会影响身体的健康,因为肉类所含有的很多营养物质,也是人体所需要的,是人体健康所离不开的,
吃肉的时候要注意选择一些对身体健康的肉类,尽量不要吃或者少吃一些烤肉或者炸肉,因为这种肉,在烧烤或者是油炸的过程中,他们的烧烤或油炸的方式都会经过很长的时间,这时就会产生一些氧化的反应,而肉中的一些营养物质就会,
随之流失,不但对身体,营养没有什么补充作用,而且还会影响身体的健康。
另外,蔬菜,水果也要搭配着一起吃哦,祝你生活愉快!
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第1个回答  2018-12-21
好,但是不能吃太多,要注意饮食均衡,不然也是有害的。
如果吃太多肉,是很容易造成消化不良,而且吃得油腻就会有可能伤害到胃的。饮食不均衡,可能会造成肥胖的。
你一定要控制好肉类的摄入量,吃多一点菜是最好的,吃多了肉,如果消化不良,可能会出现流口水的现象的。暴饮暴吃是不行的,会伤害身体的,长期吃多,容易血脂高的。最好就不要吃太多了。
第2个回答  2018-12-21
爱吃肉没什么不好,
我也爱吃肉,
但是一定也多吃蔬菜,
再好吃的东西也都有适可而止,
吃完过后最好是运动运动,
毕竟肉吃多了也比较容易长肉。
第3个回答  2018-12-21
好,但是不能吃太多要注意饮食均𧗾,不然是有害的,肉吃太多可能会造成肥胖
第4个回答  2018-12-21
第一、动物在被屠杀时,会把许多毒素留在体内。当动物在为了生命而徒然地挣扎奋斗时,血液中的荷尔蒙分泌情况会亢进,而把大量的荷尔蒙留在饥肉内。同时,当动物被屠杀後,尸体中蛋白质就会凝结并且产自我分解的酵素。很快地,一种名为“尸毒"的变性物质就形成了。
第二、肉类中有化学毒物。现在市场上的肉类,几乎都是来自农场,如养牛场,养猪场,养鸡场等等。为了加速动物的成长、肥胖,改进肉类的色泽,说的更明确一点,为了得到更多的利润,饲养者往往给动物饲以加有化学物质的饲料
所以尽量少吃不可靠来源的肉。多吃青菜有助于身体健康。
但是,本人吃了这么久的肉了,几乎是顿顿都有,到现在也没什么事,应该是摄取的量还不够吧。
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