多吃什么蔬菜或水果可以保护视力？

Question

如题所述

Answer 1

胡萝卜，蓝莓对视力有好处。保护视力不能只靠吃还要健康的用眼

Answer 2

胡萝卜素含量高的蔬菜，比如胡萝卜南瓜

Answer 3

没有特别的食物可以提高视力，建议平时生活规律，注意休息，避免熬夜，减少使用电子产品，劳逸结合，定期复查视力，每天坚持做眼保健操。