第1个回答 2019-01-18
找出病因，对症下药
男人的自卑会表现在很多方面，比如经济上、外表上、能力上、人际关系上等等，这些因素都是导致男士自卑的关键。要想应对男人的自卑，就得先找出男人在哪方便最自卑，在哪方面相对自卑，然后从最自卑的方面下手，对症下药，依次推进，最终抵制住自卑的延续。
朋友同事引导帮助
自卑是一种心理疾病，它需要身边要好的同事和朋友不断地激励和鼓励，让自己一直保持坚定的信念和强烈的存在感，这样才能缓解对自己的轻视，有效治疗自卑心理。
寻求专业，医疗救治
如果自卑的心理比较严重了，当然最好的方法就是去医院接受专业的调理和治疗，在医生专业的引导下，一步步摆脱自卑心理。
经济方面自卑：
转移注意力，以强示弱
每一个男人的经济实力都是不一样的，有的男人可以一掷千金，有的却只能养家糊口，平凡度日。在有钱人面前，有的男人会觉得自己很没用，没有别人有钱，时间长了就会产生自卑心理。
其实，我们可以转移自己的注意力，比如有一个男人特别有钱，但是他的生活一塌糊涂，有个什么病、家人对他不好等等，而自己家庭和睦，身体健康，这样一想，就相当于用自己的强项去对比别人的弱项，自卑心理就能慢慢得到减轻。
化自备为动力，迎头赶上
在身边的人经济实力比自己好的时候，自备只会让自己更加弱小，唯有化自卑为动力，通过自己的努力和实力迎头赶上，在经济上慢慢缩小与别人的距离，自卑才能慢慢得到缓解。
外表方面自卑：
转变思维，调整心态
如果你是因为别人长得好，觉得自己长得不好就很自卑的话，那就大错特错了。之所以因为长相自卑，是因为你认为长得好就能得到别人的欢迎，就能有很多女孩子喜欢，就能成为焦点，其实事实并不是这样的！
即便是在看脸吃饭的演艺圈，也不乏身材臃肿、长相一般的一线明星和影帝。因此要学会转变思维，帅并不能代表一切，真正有能力，有水平才能意味着一些你认为重要的东西。
整洁仪表，注重言行
在外表上自卑，就要把自己的外表收拾的好一点，每天起床后洗脸刷牙以外，还要整理自己的头发，将胡渣剃掉，让自己整个人看上去更加精神一些；此外，还要注重自己的言行举止，要表现出绅士的风度，让别人为你的气度所折服。
第2个回答 2019-01-26
男人自卑是有原因，不可能一出生就感觉自己很自卑的，那么男人自卑的原因有哪些呢？
1、随大流：丧失信心之人，常对自己的决定缺乏自信，便随大流以求与他人保持一致，去应验一句“人随大流不挨罚，羊随大群不挨打”的古训。害怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。我们发现对自卑者来说的一个“规律”：他们在做了某一件事之前就想：别人是不是这样的看法？我这样做会让人笑吗？会不会被认为是出风头不？在做了事之后，又想：不知会不会得罪人？如果刚才不怎样做就会更好等等。
2、胆怯封闭：一些人由于深感受自己不如别人，主人在与人交往或者从事某项事业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。越是封闭自己，越是对自己没有自信，造成不良循环。事实上，我们发现自卑的人还少会主动与人交往，在一些有激烈竞争事业中更难觅芳踪。
3、自傲逼人：即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采用好斗方式。有自卑感的人，他们比任何人更注意到不让自己被别人发现其内心的真实想法，因此当他认为别人可能会发现时，便采用这种好斗的方式阻止别人的了解。人们常发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口衅事。其实，这种矫枉过正的做法，反而暴露出自己真实的内心世界。
第3个回答 2019-01-18
个人觉得男人的自卑主要是原生家庭和自己有某方面缺陷造成的。由于是单亲家庭或父母总是争吵家庭不和睦，会给孩子的心理造成很大伤害，让他们从小就觉得比不上别人，而产生自卑心里。那些总是说别人家的孩子好，总是贬低自己孩子的家长也很容易给自己的孩子造成自卑心里。我们年幼时并没有什么判断力，当我们的长辈总是拿我们和比我们优秀的人相比，让我们感觉我们就是比不上别人，从而造成自卑心里，而这种自卑心里可能会影响我们一生。
当然，如果有某方面的生理缺陷也会让我们很自卑。这是我们无法改变的，只有通过调整自己的心态，才有可能从自卑心里走出来。
第4个回答 2019-03-11
自卑的定义 中国幸福学认为，人的本性是不满足。自卑就是自己或者我们的事物不及别人的事物好的不满足感 。人天生都喜欢有自豪感，而不喜欢有自卑感，自豪感就是我或者我们的事物比别人的事物好的满足感。所以不满足是人的本性。 德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠。” 自卑,除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观漏气之外，恐怕不会有什么好作用。年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。好比一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上、超过前面的人，甚至可能拿金牌。自然，看到许多同龄人比自己强，毕竟是一件令人惭愧的事。冷静地反思一下造成自己落后的原因是必要的。 自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。严重的会导致自残、自杀等后果。 经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自 信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足 够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由 于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大。如何预防和调整自卑心理 (1)童年教育： 自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。 (2)化不利为有利： 自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。 (3)系列摆脱法： 若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。 (4)共鸣性理解： 对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。本回答被网友采纳