好处有锻炼协调性、锻炼灵活性、锻炼耐心、培养个性、强健体魄等；坏处是 可能造成身体损伤，包括骨折，脱臼，关节劳损，肌肉拉伤和软组织挫伤等。这是任何运动都可能造成的后果。总之是利大于弊。
利：
锻炼团队意识
要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。
锻炼协调性
足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
锻炼灵活性
足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
锻炼耐心
足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
培养个性
孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
强健体魄
我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
弊：
可能造成身体损伤，包括骨折，脱臼，关节劳损，肌肉拉伤和软组织挫伤等。
可能影响学习。
总之，优点远大于缺点，足球是世界上最广泛的体育运动，没有之一！通过长期的足球运动可以提高学生的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、协调等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进学生的体质健康。