运动时一定要穿运动内衣吗？

Question

如题所述

Answer 1

是的，需要穿的。

不论男女，都需要穿运动型衣服才可以更好地进行训练。

如果在健身房等健身场所进行训练，首先应该做好身体防护，而运动内衣，就提供了这种保护。

尤其对于女性而言，运动文胸最大就作用就是保护胸部，在运动的时候能够承托胸部的重量，以防长期运动导致的胸部下垂现象。而且长时间的大运动量，胸部不加支撑保护，还会造成胸大肌撕伤，这是非常严重的。而且运动内衣一般弹性都很好，便于运动的时候手臂能屈伸自如。所以运动内衣就起到了很大的作用，它不仅能在运动时保护胸部不受摆动而造成的伤害，还能防止下垂。

对于所有健身者来说，进行健身重训也好，有氧运动也好，也是需要穿运动紧身衣的，它可以很好地贴合人体皮肤，并且具有弹性，能够促进表皮血液循环，防止乳酸堆积，透气，速干，防菌等作用。

所以一定要切记，运动时要穿着运动内衣。

Answer 2

作为女士来说，穿着会更舒服，更方便。

毕竟运动起来，胸部的上下晃动是会造成损伤的。

Answer 3

不用一定要穿什么运动内衣，专业的运动员也不一定要穿运动内衣，只不过运动穿的衣服应当适当宽松不宜过于紧影响血液循环并导致运动时动作受限运动内衣主打就是这么些特点，你完全可以自己找个穿着宽松舒服的普通内衣一样的

Answer 4

不一定，刚开始发育的时候穿不穿都可以，发育大一些了就必须穿了（抖得难受时），一般情况下保持胸部的卫生就好，当然不至于穿紧身的，紧身的对胸部隆起造成很大的影响，所以还是穿柔软的宽松的（刚发育最好还是背心式的)，适合自己就好。当然如果为面子穿紧身的，还是要时间短一点，以免造成发育的不良现象，采纳我好吗，打字不易

Answer 5

首先，你一定要考虑到自己的身材问题。
其次，穿不穿运动内衣运动会不会是自己运动的时候比较舒服。
再者，对于隐私的保护，也对于自身的一种保护，衣服如果不是特别丑的话，哈哈。
综上，还是穿上运动内衣去运动比较好，毕竟运动内衣的存在还是有它的道理的。