拜托大神们帮帮忙： 我5点吃晚饭（固定）我一般都是12点-2点睡觉。那时肯定会消化掉了，我饿着睡不着。所以每天都要吃，吃的我越来越小胖，也越来越穷了，能不能给我一个很好的办法啊。。。？如果让我5点时多吃2碗，那就别说了。