怎样让自己变得胆大。。

Question

不知道我是因为胆小而变得不自信。。还是不自信变得胆小。。
一楼靠谱。。可行行也很高。。其它统统不靠谱。。

Answer 1

你要自信些,勇敢的面对一切在我们的生活中，总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情，可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况，下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍，如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练，用不了多久，你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人。 1、挑前面的位子坐你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 2、练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。 3、把步速加快25% 观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长 4、练习当众发言很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维它命" 5、咧嘴大笑大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下 6、学会赞扬自己悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。你要大胆一些,不管什么事,做错了没有人会把你怎么样.祝你真正成长起来,谢谢!

Answer 2

让自己变得胆大的1招：
1、增强内心：一个人只有内心强大了才能做一些另人佩服的事情，所以自己的内心是需要增强的，如果没有强大的内心支持，那么做很多事情都会畏惧而不敢深入去尝试，所以需要让自己由内到外变得更加强大。
2、寻找原因：要寻找到自己胆小的原因，只有找到了根本原因，我们才能有针对性的解决问题。
3、直面恐惧：胆小的人一般都有一个恐惧的来源，我们要直面自己的恐惧，不再畏惧它，慢慢的胆子就会变大了。
4、结交胆大的朋友：我们需要结交胆大的朋友，多和他们进行沟通交流，我们就可以让自己的胆子也变大起来。
5、不迷信：有的人是因为怕鬼才胆子小，一定不要迷信相信科学，在这个世界上是没有鬼的，我们也无需惧怕。
6、不断突破：我们要学着不断的突破自己，不断的把内心的胆怯去除，如此便可让自己变得胆大起来。
7、学会面对：有时候我们的胆小是我们的多疑造成的，太过于未雨绸缪，有些事还没有开始，就担心自己完不成，搞不定，以至于刚刚开始就紧张到不行，想要变得胆大起来，就要学会面对失败，俗话说“失败是成功之母”，它也是一条通往成功的道路。
多看、模仿：8、通常胆小是因为自己的经验不足引起的，所以想要提高胆量，不妨先看看别人怎么做，多模仿别人，观察别人是怎么为人处世的，从而解答自身的疑惑，间接转变为自己的方法，要边吸取边应用，才能成长得更快。
9、多锻炼自己：人都是在不断锻炼中成长的，假如你知道自己的胆子较小，你可以在平时多锻炼自己，比如多参加公开演讲、多参加公共活动，尽量在团队中多沟通，从行动中锻炼自己。
1、多暗示自己：每当自己心理紧张的时候，多暗示自己“这有什么，大不了被骂一顿，我又不会少斤肉”，或者多激励自己“加油，你最棒了，完成这件事，又会成长不少的"，以此方式来缓解自己的压力，使得心情变得放松。

Answer 3

其实胆大靠自己慢慢培养锻炼出来。
比如：在饭店里，可以尝试去问服务员要一双筷子或者其他，这样自己就会得到锻炼。
其实3年前我也胆小腼腆，想和别人接触但总觉得有一种隔阂。
事实上，有时候听同学们聊一些话题完全可以发表自己的观点，上课发言也是，难道LZ就不象我一样？每次如果自己知道某些东西而不说出事后会后悔吗？
让自己变得大胆，首先，生活需要阳光，没有足球我知道，班级的男生也很喜欢踢足球，但有一个不合群的男生总是遭到别人冷落，其实我看得出他内心是非常殷切希望和别的男生一起玩耍的。
如果有意见，就勇敢大胆地发表出来，不然会后悔的。
如果LZ真希望锻炼自己，我是这样的：每周会有2次的运动课，可以让自己感到轻松，周六日有五次的课外补习，可以锻炼自己与别人的交流。
其实，如果看到别人在谈论你，你完全可以插入他们的谈话。
但如果，你们班级的男生一个个都是很变态的那种，喜欢骂人打架，你还是打消合群的念头。

Answer 4

呵呵~第一次发现有你这么好玩的人咧！一般的人都希望自己变得和霭可亲，面目狰狞可不是什么好事。不知道你是不是老师啊，如果是，这样不是没必要吗？有几点建议： 1。增加体育锻炼，让自己看起来强壮，这样可以让自己更自信。 2。多与人沟通和交流，做一些能认自己快乐的事情，以放松的状态来工作和生活，久而久之，也可以在其他人心中树立起你良好的形象. 3.如果工作中缺乏自信，应该从工作中找问题点，是教学方法不对，还是没有与学生建立好沟通，如何才能更好的工作，才是改变问题的出发点。 最后，如上面apple的答复也可以从外型上改变，即通过化妆或着装来实现。

Answer 5

首先，你得和同学交往，你可以在同学的旁边听他们经常玩什么、崇拜谁。你尽量去看他们所谈论的东西，掌握这方面的东西。然后一等他们谈论这方面的东西可以插入几句嘴，就这样子，时间一长，估计他们会接受你！若他们谈论你，你也过去听，和他们显得亲热些！等你和他们惯了后，和同学们多交往，习惯后，你也就自信了。对于自强，你可以多看些武打类电影，树立一个崇拜对象，向他学习！希望你成功！