坚持用“花椒”泡脚，可以去除湿气吗？
花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。如果在泡脚的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。还有很多很好的功效，你知道多少呢？
缓解疲劳，改善睡眠。中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
除湿寒杀菌。用花椒煮水泡洗，每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力，并且能够除湿寒杀菌和袪寒哦！
增强抵抗力。在冬天流感的高发期，用花椒煎汤泡脚，不仅能够消除疲劳、养生保健，而且可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。
治疗脚气。花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效哦。
那么花椒水泡脚的禁忌有哪些呢？
时间不宜太长。泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这是体内寒气大的表现，这时可适当加大花椒用量和泡脚频率，直到出汗为止。每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。
频率不宜太多。花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天再进行。过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点，但与其对身体的众多功效相比，这点小问题简直不值一提，注意点就行。
老年人、失眠者不宜多泡。对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。
经期不宜泡。女性经期不宜使用花椒水泡脚，否则会加剧痛经症状；泡脚水不宜太烫，过高的水温会导致足部充血，而心、脑、肾等供血不足，而出现头晕症状。
儿童不宜泡。足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
花椒泡脚对身体有好处，很多人都听说过，却只知其一，不知其二，下面就具体来看看花椒泡脚有什么好处？花椒泡脚可以天天泡吗？
我们都知道，花椒水泡脚是很常见的一种保健方式，它的方法简单，保健效果好，深受人们的欢迎，那么花椒泡脚有什么好处?花椒泡脚可以天天泡吗？
花椒泡脚有什么好处
花椒泡脚，抗衰老，防白发
春天泡脚，升阳固脱！
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒筋活络，改善血液循环的作用。
春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。中医提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环。
在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！
花椒泡脚可以天天泡吗
可以天天泡，但是每次不要时间太长，记住过犹不及。
花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等功效。
花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了；用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
花椒的主要作用
温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝痛，齿痛，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥。
①《本经》：主风邪气，温中，除寒痹，坚齿发，明目。主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。
②《别录》：疗喉痹，吐逆，疝瘕，去老血，产后余疾腹痛，出汗，利五脏。除六腑寒冷，伤寒，温疟，大风汗不出，心腹留饮，宿食，肠游下痢，泄精，女子字乳余疾，散风邪瘕结，水肿，黄疸，杀虫鱼毒。开腠理，通血脉，坚齿发，调关节，耐寒暑，可作膏药。
③《药性论》：治恶风，遍身四肢顽痹，口齿浮肿摇动；主女人月闭不通，治产后恶血痢，多年痢，主生发，疗腹中冷痛。治头风下泪，腰脚不遂，虚损留结，破血，下诸石水，腹内冷而痛，除齿痛。
花椒泡脚对身体好处多多，没有试过的不妨试试哦。
花椒泡脚真的是好处多多，驱寒、助眠、治脚气等等，但花椒泡脚也并不是每个人都适用的，所以其禁忌和注意事项一定要禁忌，以免对身体产生不利的影响。
一、花椒不适合哪些人泡脚
1、糖尿病者不能用花椒泡脚，容易出现下肢供血不足。
2、老年、儿童不宜用花椒泡脚，影响睡眠。
3、女性月经期禁止泡脚，更不能用花椒泡脚，否则会加剧痛经症状。
4、心脏病、高血压者，还有各种内脏出血的人，千万不可以泡脚，否则有性命之忧。
二、花椒泡脚禁忌
1、忌重复使用
花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。
2、忌时间过长
用花椒水泡脚的时间不宜过长，一般以身体微微出汗即可。但是要注意如果是身体寒气较重的话，可能会在初次用花椒泡脚的时候不能出汗，这个可以适当加泡花椒水的频率即可。
3、忌水温过高
用花椒水泡脚的水温不宜过高，过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足，有的还可能出现头晕的情况。
4、忌频率过度
花椒水泡脚不宜过度，长期频繁进行。如果是身体出现的不适通过花椒水泡脚得到了改善的话，最好能够停止几天后再进行，过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况，使人容易咳嗽。
三、花椒泡脚注意事项
1、胃部消化需要较多的血液，所以不宜在饭后立即泡脚。
2、泡脚后不宜立即睡觉，这是因为泡脚后导致血液循环加快，神经更加兴奋，不易入睡。
3、花椒水泡脚要注意清洁泡脚桶，因为足部细菌多，不清洁会造成细菌对足部反复感染。
说起花椒，第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。
但要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，是身体养生保健的绝佳材料，厨房里养生调料No.1非它莫属啊！
1把花椒 = 4种药
1.姜枣花椒：泡茶散寒
生姜可以祛除寒气、寒邪，花椒可以排出体内陈寒，温暖身体，红枣可以益脾胃、补气血。
一起泡水喝，可以驱寒保暖、防治下焦湿寒，尤其适合痛经、白带异常、男性肾寒、慢性腹泻等症状的人群饮用。
取红枣、姜片、花椒、红糖适量，然后泡水喝，坚持每天一杯，早晚两次温服，对体寒有很好的改善作用，在女性出现痛经时服用可以有效缓解疼痛。
用量比例：12克花椒，20克生姜，20颗大枣，适量红糖，加水300毫升煎服，每日一剂。
2.粗盐花椒：热敷镇痛
如果你有稍微站久一点或者稍微坐久一点就腰酸背痛、肌肉乏力，很可能是肌肉里的湿气在作怪。
可以试试用花椒热敷，可以有效缓解肌肉酸痛，祛除腰腿肌肉里的湿气，让身体更强健。
取花椒与粗盐入锅内同炒，或者用干净的纱布包起来用微波炉加热，趁热敷于患处，如果配合拔罐的话，效果更佳哦！
用量比例：150克花椒、1000克粗盐或者海盐，搭配热敷腰部和关节部位，可以有效缓解酸痛，对关节炎有很好的辅助治疗作用。
3.干姜花椒：冲饮暖胃
夏天，真的是避免不了空调、冷饮、西瓜，稍微没有吃多了点，就拉肚子，到了秋天也还是容易受凉腹泻。
遇到这样的情况，可以试试干姜煮花椒水。
干姜和生姜的功效有很大的区别，生姜祛表寒，干姜除里寒，而且可以温化五脏六腑里的湿气。
和同样可以驱寒祛湿的花椒一同饮用，可以很好的改善肠胃不适、脾胃受凉、呕吐腹泻，虽然口感比较辛辣，但效果真的棒棒的，想要祛风散寒的朋友赶紧试试吧。
用量比例：干姜1块，花椒5克，白豆蔻5克，200毫升沸水冲泡，5-10分钟即可饮用，喝完的药渣用干净的纱布包起来，还可以热敷穴位，也有很好的帮助哦！
4.水煎花椒：活血养发、泡脚止痒
中老年人大多阳气虚弱、身体虚寒，花椒简直是中老年人最友好的泡脚药材。
用花椒来泡脚，可以很好的祛除身体寒气，缓解腿脚酸痛。
坚持用花椒泡脚，还能够很好的改善寒性体质，促进全身血液循环，温经止痛，还能补肾养发、预防白发。
花椒水还能够止痒杀菌、缓解足部异味，在中医上来说，如果有脚气的话，用花椒水泡脚确实是个不错的选择。
用量比例：花椒20克，食盐50克，加水2500毫升煮沸，然后以文火煎15分钟，倒入洗脚盆熏蒸双脚。
水变凉时，可以加温一两次，再继续泡洗25分钟左右，最后温水洗净，每晚睡前泡一次最好。
花椒这样保存不生虫1.干花椒
花椒使用量比较少的家庭，可以直接用干燥的密封瓶封装，或者分成小袋分别密封储存。
将干花椒装到密封袋中时，注意要通风干燥。下面要垫上木板或别的物体隔潮，以免潮气多了会发霉的。
2.鲜花椒
鲜花椒要用自封袋封住，放在冰箱里，鲜青花椒洗净后去除多余的水分，拿一个密封好的塑料袋放进一些凉开水，平放进冰箱的冷冻室。
什么时候想用，拿出来连冰带花椒，一起放进汤里就行。一般能保持一年，绝对的原汁原味和刚采摘的差不多。
怎样挑选花椒如何购得色香味纯的上等花椒，这也是很多人不太会挑的地方，花椒按外皮的色泽可分为两种。
一种是表皮呈暗红色的红花椒，也就是我们平常爱用的花椒；一种是青花椒，这种花椒即使果皮经过干燥处理后，仍然会呈青绿色或青黄色。
无论是红花椒，还是青花椒，质量好的，外观上看均干燥而富有油润感。红花椒宜选择色红、无梗、皮细、颗粒均匀、口开籽少的。青花椒则要选择色青绿、皮厚实、香气浓和无杂质者。
看
主要是看花椒的色泽、椒粒的大小、开口的多少以及有无杂质。红花椒里面得是白色，染色的红花椒里面不是白色的。
捏
是指要去感受花椒是否干燥，干燥的花椒捏起来会发出沙沙的响声。另外，捏后放回花椒时，再观察手掌，你就能检查出花椒含泥灰杂质多不多了。
闻
质量好的花椒都带有天然的香味，而不是霉变的味道或者其它杂味。用手抓一些，要在手心内稍握片刻，然后再闻手背而非手心，如果在手背上都能感受到花椒香气，那说明这花椒品质好。
尝
随便取一粒花椒，用牙齿轻轻咬开，再用舌尖去感触，然后轻咬几下吐出，再仔细揣摩这花椒是否带苦味、涩味等异常味道，只有麻味纯正者，是上品。买回家的花椒最好是密闭保存，以免色味散失后影响到使用效果。