儿童吃什么增强免疫力最好最有效

Question

如题所述

Answer 1

牛奶，钙片，鸡蛋，蔬菜水果

Answer 2

儿童时期正常饮食，不挑食不偏食，适当运动等都能增强免疫力，且效果很多。

Answer 3

合理的饮食，适当地运动，勤晒太阳，有良好的生活习惯和愉快的心情，都能增加抵抗力，提高免疫力。

Answer 4

不需要。1，儿童不需要增加免疫力，儿童（包括成人）免疫力增加了就会总是发生过敏；2，也没有任何食物、药物可以增加免疫力。有时生活不规律、营养缺乏、疾病等会使免疫力降低，但改善生活习惯、加强营养、治好疾病，免疫力就会自己恢复；4，乱吃号称增加免疫力的东西，小心吃出病来。

Answer 5

对于儿童来说，只要补足正常的营养，有充足的睡眠和运动都能够有一个很好的身体，不用特别去吃什么东西，去增强免疫力。