尿酸高怎么办？

Question

尿酸高怎么办，如何预防

Answer 1

长期尿酸过高还会引起肝脏损伤，尿酸通过直接诱导肝脂肪沉积、升高炎症因子水平等在肝纤维化中发挥作用，是引起肝病的直接、间接促进因子，因为我们的肝脏是尿酸生成的重要脏器，体内的尿酸过多，会导致肝脏的健康受损，引起肝脏疾病的发生。

血管疾病

如果高血压的患者身上合并高尿酸血症的话，会导致血管壁受到刺激、损伤，使得血压无法降到正常的水平；尿酸还会加重冠心病患者的病情，尤其是一些老年患者的血管病变程度。除此之外，尿酸高还是引起外周血管疾病的危险因素，会大大增加患上动脉粥样硬化斑块的风险。

对于尿酸过高的人群而言，饮食控制是非常重要的，那么日常该如何通过饮食去辅助降酸呢？

首先，尿酸高的人日常一定要注意保证足够的水分摄入。多喝水可以帮助稀释体内的尿酸浓度，并且可以让体内的新陈代谢速度加快，这样一来可以让尿酸排出的速度大大加快。对于降低尿酸是有一定帮助的。

其次，日常的饮食还需要注意限制嘌呤的摄入，高嘌呤、高热量以及高能量的食物要尽量的少吃或者是不吃，将体重控制在稳定的范围内，避免身体肥胖。日常的饮食以清淡、低脂肪的为主，对于控制尿酸是有帮助的。

Answer 2

尿酸高可以通过饮食方面、经常泡脚、木兰树叶煮水喝进行改善。一、饮食方面，尿酸含量比较高的人群，在饮食方面最好选择一些比较清淡的食物，不要吃内脏的食物或者经常喝啤酒。二、经常泡脚，经常泡脚可以促进人体血液循环，还可以调节内分泌的问题，自然可以缓解尿酸高的情况。三、木兰树叶煮水喝，取木兰树的叶子多个用煮水的容器进行烹煮即可，如果有些人觉得这个树叶味道不好太苦，可以选择放入放入少量蜂蜜，这样可以很好的增加口感。

Answer 3

要想防止和预防尿酸高的情况出现，患者日常需要多运动。锻炼身体能够增强体质，同时还能够让身体多流汗，汗液和尿液都能够让人体内部的尿酸等垃圾物质尽快排出体外。
意见建议：尿酸高的人适合多吃粗粮杂粮，粗粮当中的钾元素的含量要比白面和大米当中的钾元素含量高很多，对于排出尿酸很有帮助。尿酸患者需要经常到医院接受尿酸方面的检查，明确监测自己体内尿酸的具体水平。这样方便随时发现病情随时治疗。

Answer 4

尿酸降低主要从生活方式以及药物治疗入手。尿酸是嘌呤的代谢产物，首先在饮食上我们可以减少外源性嘌呤的摄入，如动物内脏，海产品以及一些肉类等等。肉类主要是指猪肉，牛肉，羊肉。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，帮助促进尿酸排出。

对于一些由于慢性疾病或者是药物所导致的尿酸水平升高，则应该以治疗原发疾病为主。对于肾脏导致的尿酸排出减少，可以适当的使用一些药物。

对于降尿酸的药物选择主要有两大类，一类是抑制尿酸生成的药物，一类是促进尿酸排泄的药物。要针对不同的患者，在专科医生的指导下，建议选择一种药物进行服用。只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够避免痛风的急性发作。因为痛风性关节炎急性发作时关节红，肿，痛，而且疼痛都是难以忍受的。

Answer 5

高尿酸首先建议在饮食方面避免吃高嘌呤的食物，严格控制肉类海鲜和动物内脏等食物的摄入，避免饮酒，避免剧烈运动。还有就是在医生指导下服用增加尿酸排泄，或者是辅助降尿酸的药物来进行治疗。推荐药物有苯溴马隆，非诺贝特等等。