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我好久没出去了,在出去走走就累,谁能帮我设定一套健身运动?
如题所述
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推荐答案 2012-08-12
跑步,骑车,游泳,踢足球,
都可以,建议最佳是游泳,人多,有趣,可以忘记劳累
最重要的是要坚持,
因为爱你不是两三天!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/W38GqvGpv.html
其他回答
第1个回答 2012-08-12
俯卧撑
相似回答
一个人生活好多时间会觉得无聊,该怎么打发时间呢?
答:
二、运动 打羽毛球、打篮球、跑步、瑜伽、舞蹈
,既能锻炼身材、保持身材,还能以此汇友。三、旅行 可以利用周末两天,去周边的城市旅游,换一种空气,你的生活会有更多活法。四、吃饭 学习好好做饭,把自己养得美美的;每周末找一家不同的馆子,品尝不同的菜系。五、社交 定一个学习主题,参加网络训...
下个月
运动
会,我跑400
,好久没
练
了,
去年能跑一分零二,去年第一56秒,怎么...
答:
找个场地每天花个10到20分钟左右进行慢跑(时间可以根据你体能的恢复状态适量递增),如果你从现在坚持到比赛,那你的体能基本上可以恢复到最佳状态了。俯卧撑是很好的锻炼全身肌肉的方法,从现在开始在家里每天坚持做俯卧撑,不用很多,但绝对要标准!坚持每天4组每组20个共80个就行了。当然还有很多专业的...
大学生应该怎么摆脱封校焦虑?
答:
一、运动起来,让自己出出汗~封校后不能去健身房
健身了,
也不能户外踏青旅游了,整天憋在宿舍里面,整个人都很丧,并且全身没劲,我们开始了跳绳、踢毽子、砸沙包等等小时候玩的
运动,
让自己又陷入了孩童时期的无忧无虑,还有的小伙伴每天都要拉人一起打羽毛球,一天不打好像就很难受,羽毛球都打废了...
...1.6个子,我想瘦
好久没运动了,
吃胖了,懂得人
帮我
看下我图片上面的字...
答:
你瘦不了下来,因为你定的目标有点大,你一下子是不可能坚持下来的。坚持不下来,只能半途而废。所以说计划是好的,但是要根据实际情况考虑。饭要一口口吃,路要一步步走,减肥也要一步步减,循环渐进,慢慢增加运动量!
...是拉勾上吊一百年不许变。。可是我找了
好久
都找不到。。
谁能帮
...
答:
您好!这首歌是《拉勾上吊一百年不要》,是有一年的春晚,被编到一首歌里, 是男歌星解晓东唱的。在网上好像是搜不到的,没办法。。。希望您满意。。。
...但是明天可能更冷,而且
好久没
洗澡
了,谁
来
帮帮我
啊!
答:
今天洗澡🛀。
笑话,笑话,笑话,笑话,笑话
视频时间 00:42
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好久都没出去走走了
好久没出去走走了的说说
累了就出去走走
累了就出去走走 语录
心累了好想出去走走
心累了好想出去走走的说说
心累了一个人出去走走的句子
累了想出去走走说说
累了出去走走的心情说说