她都不搭理我，我还是忍不住翻看她的微信朋友圈，抖音号。一天至少十次，我这是怎么了？应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你可能会感到有些焦虑、失落或者孤独，因为你希望得到她的注意和回应，但是这并不是健康的行为。以下是几个建议，希望能对你有所帮助：
1. **理解情绪**：首先，要明白这种行为可能源于你的情感依赖。你可能会对一个人产生强烈的情感，而当这种情感没有得到回应时，你就会感到不安和焦虑。这是很正常的情绪反应。
2. **控制行为**：尽管你可能非常想查看她的社交媒体，但是这种行为没有任何好处。反而，它可能会让她感到不舒服或者被侵犯。所以，你需要控制这种行为。可以尝试设置一个规则，比如每天只查看一次她的社交媒体，然后逐渐减少次数。
3. **寻找替代**：将注意力转移到其他事物上，如工作、爱好或者朋友。这些活动不仅可以分散你的注意力，也能给你带来积极的反馈和乐趣。
4. **直接沟通**：如果可能的话，直接和她进行沟通会是一个好的选择。但是要注意，这种沟通不应该是质问或者抱怨，而是坦诚地表达你的感受和困惑。记住，沟通是建立在尊重和理解的基础上的。
5. **寻求专业帮助**：如果你发现自己无法控制这种行为，或者它带来了严重的心理问题，那么可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你处理这种情感问题。
总的来说，你需要理解并接受自己的情绪，然后寻找合适的方式来处理这种情感。每个人都有权得到尊重和隐私，即使是你喜欢的人。所以，尊重她的选择和隐私是非常重要的。

Answer 2

不要当舔狗，这样她只会更加的厌恶你，更有可能会助长她的高傲心理，觉得你没她不行，她说不定会干出更过分的事情，劝你放松放松自己，狠心把她的所有东西删掉，看你的毅力了哥们本回答被网友采纳