习惯和口碑!!一提到南方月饼自然而然就想到广式!
广式月饼和苏式月饼
饼是古代中秋祭拜月神的供品。据说中秋节吃月饼的习俗始于唐朝,北宋时在宫廷内流行。后流传到民间,当时俗称“小饼”和“月团”。到明朝时则成为全民共同的饮食习俗。
而在吃货宝宝们的眼里,是因为饺子才有了春节,因为汤圆才有了元宵节,因为粽子才有了端午节。自然也是因为月饼,才有了中秋节。
自古以来中秋节的传统活动本来有很多。然而对于现代的城市青年来说,传承得最好的似乎只有“吃月饼”这一项了。所以中秋节现在被称为“月饼节”也算是实至名归了。
说起月饼,那种类真是太多了。除了传统的京式、苏式、广式、潮式、晋式、滇式等,近年来还有五花八门的巧克力月饼、冰淇淋月饼、小龙虾月饼、牛蛙酸菜月饼、螺蛳粉月饼等新式月饼层出不穷。
然而要说起月饼界的大佬,还是广式和苏式稳坐头两把交椅,深得广大群众的喜爱。
那么这两种月饼到底谁吃起来更健康呢?
很多人都说广式比苏式油腻,事实真的是这样的吗?
猜测不靠谱,我们还是用数据来说话吧。
一、广式月饼
广式月饼以皮薄、馅足、松软、香甜,上档次等特点,畅销于祖国的大江南北。代表品种有莲蓉月饼、五仁月饼、水果月饼、叉烧月饼、冰皮月饼等。
五仁月饼即使在“滚出月饼圈”的呼声中仍然屹立不倒。
而广式月饼的杰出代表“双黄白莲蓉”更是不断攻城略地,俘获了众多人的味蕾。
从国家质量监督检验检疫总局与中国国家标准化管理委员会发布的GB/T 19855-2015《月饼》标准中,我们能找到广式月饼的理化指标:
嗯,我们最关心的就是“脂肪含量”这一项了。看来五仁、叉烧、鲍鱼馅儿的广式月饼脂肪含量高,而冰皮和水晶皮的月饼脂肪含量就比较低了。
二、苏式月饼
苏式月饼起源于江浙一带,皮层酥松,色泽美观,馅料肥而不腻,口感松酥。代表品种有清水玫瑰月饼、精制百果月饼、白麻椒盐月饼、夹沙猪油月饼等。
吃货苏轼的诗句“小饼如嚼月,中有酥和怡”说的就是苏式月饼了。
苏式月饼的理化指标如下:
三、两者比较
上面是国家标准里的数据,那实际情况如何呢?
有研究专门就广式和苏式月饼的营养构成做了比较,数据如下:
哈哈,数据表明苏式月饼的脂肪含量其实更高一点,所以那个“广式月饼比苏式月饼油腻”的说法是不成立的。真是“人不可貌相”呀。
总的来说,真是那首歌唱的“大哥莫说呀二哥哥,两个一比差不多”。两者都是高油高糖的食品,热量值很高,谁也健康不到哪里去!
所以月饼虽好,可不要贪吃哟。
比如说100克的双黄白莲蓉月饼,能量就达到1853千焦。而一碗100克的白米饭,能量大概是600千焦。
也就是说我们每吃一个亲爱的双黄白莲蓉,就相当于吃了三碗白米饭啊!
还好月饼一年也就吃一回,寄托了团圆和美好的寓意。注意搭配一些时令水果和消脂解腻的菊花茶、乌龙茶或普洱茶等一起食用,中秋时节多吃几个也无妨!
看到此文的读者们,祝你们中秋节安康快乐!
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