复旦大学保研的要求主要包括以下几个方面：
1.学术成绩优秀：复旦大学对保研生的要求之一是学术成绩优秀。通常要求学生在本科阶段的学习中，保持较高的学分绩点和排名，尤其是在专业核心课程上取得较好的成绩。此外，还要求学生有一定的科研经历和成果，如发表学术论文、参与科研项目等。
2.综合素质突出：除了学术成绩，复旦大学还注重学生的综合素质。这包括学生的领导能力、组织能力、创新能力、团队合作能力等。学生可以通过参加各类社团、组织活动、担任学生干部等方式来培养和展示自己的综合素质。
3.外语水平较高：复旦大学对保研生的外语水平也有一定要求。通常要求学生具备良好的英语听、说、读、写能力，能够流利地进行英语交流和阅读英文文献。对于非英语专业的学生，还需要通过英语六级考试或达到相应的英语水平。
4.学科竞赛获奖：复旦大学对学科竞赛获奖的学生有较高的认可度。学生可以参加各类学科竞赛，如数学建模、物理竞赛、计算机编程等，获得较好的名次和奖项，这将有助于提高保研的竞争力。
5.导师推荐：复旦大学对保研生的导师推荐也有一定要求。学生需要与导师建立良好的师生关系，得到导师的认可和支持，并争取到导师的推荐信。导师的推荐信对学生的保研申请具有重要的影响力。