葛根粉有什么功效与作用及禁忌

Question

如题所述

Answer 1

1. 葛根粉具有解热、除烦、生津止渴的功效，常用于口服，可与开水或蜂蜜、米粥混合食用。需要注意的是，肠胃寒凉的人群应避免过量食用葛根粉。
2. 葛根粉能扩张冠状动脉和大脑动脉，对于高血压患者，适量服用能显著增加缺血组织的血液供应。此外，葛根粉中含有的氨基酸和微量元素具有一定的抗癌作用。
3. 葛根粉是由中药葛根的根茎磨制而成，具有以下功效：（1）有助于降血压、降血糖，适合高血压、糖尿病患者调节血压和血糖；（2）具有解酒效果，适合饮酒过量时使用；（3）含有的硒元素有助于预防癌症；（4）对女性有美容养颜的效果。
4. 葛根粉的禁忌和副作用：长期食用葛根粉可能会损耗人体阳气，导致阳气虚衰的症状，过量食用还可能引起肝阳上亢，出现头痛、易怒、多汗甚至出血等症状。葛根粉性凉、味辛，归脾经和胃经，具有退热生津、透疹止泻的作用。
5. 最佳食用时间：葛根粉的最佳食用时间是在早饭后，这样对人体的保健效果最佳。由于葛根粉具有较强的保健作用，但性质偏寒，容易诱发低血压、低血糖，因此饭后食用可以有效避免这些副作用。
6. 日常食用好处：每天适量食用葛根粉对身体健康有益。对于女性，葛根粉有助于减退和消除黄褐斑，纠正青春痘和皮肤衰老问题。在辅助治疗老年性糖尿病、高血压、高血脂方面，葛根粉也显示出良好的效果。此外，对于年轻女性，葛根粉还有丰胸的功效。