高一军训女生需要带的东西有洗漱用品、防晒霜、合适的鞋袜和水壶等用品。
1、洗漱用品
高一军校女生的必备用品就是洗漱用品,包括洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂等物品,这些洗漱用品一定要备齐全。
2、防晒霜
军训时天气都很热,并且军校的时候有很长的时间都是在太阳底下进行的,因此防晒一定是要做好的,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。
3、合适的鞋袜
军校的时候鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡,如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的,多准备几双吸汗的袜子,军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗所以要多带几双,厚鞋垫要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,弄厚一点的能舒服很多。
4、水壶
军校的时候要准备水壶,水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水,瓶口要大,这样接水不会烫伤,最好能有提拉,方便携带。
军训的注意事项:
调整心态:
高一参加军训首先要调节好自己的心态懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是高中开头的第一课,不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚,应该积极参与,利用军训的机会迅速结识同学多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。
注意身体状况:
在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中缺乏必用的身体锻炼,导致绝大多数人身体素质较差,现在负责军训教官们也清楚者一现状,比前几年的军训强度都有所降低,对待接受军训的学生也更显得人性化。
所以新生入学参加军训时,遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。