美国人主食吃牛排、烤猪排骨、面包、烤鱼、龙虾、汉堡包、三明治、披萨、意面这些。
美国人早餐的标配是汉堡、牛奶、麦片、水果。上班族途经快餐店，买个汉堡喝一杯可乐，就可以上班去了。不上班的美国人，早餐也是在8点前完成。
食物基本是比较重复的，烤面包、烤香肠、煎薄饼等搭配牛奶、咖啡、麦片。也有很多人将面包土司上抹上花生酱、果酱，夹着的培根鸡蛋，做成三明治。如果时间充足，也注意营养搭配，多吃一些蔬菜沙拉。
午餐简便+快餐，美国人不管是学生还是上班族，都不会回家吃午餐，基本是方面简餐。很多人自己带饭，吃早餐的时候就把午餐准备好，放入饭盒或者牛皮纸袋中。
比如早餐剩下的面包、三明治，加上沙拉、酸奶；或者去快餐店吃些披萨，在美国快餐店要饮料的话，大多数是可以无限续杯的。表面说是省事方便，实际上美国人还是比较节省的，怕午餐浪费钱。
晚餐正式+牛排。美国人比较重视晚餐，也是一天最为丰富和讲究的。分为前菜、主菜和甜食。前菜有一些浓汤，然后上我们比较熟知的牛排、羊排、猪排、鸡排等肉食。这些肉食搭配一些蔬菜色拉、意大利面等食用，最后上美国人喜欢的甜食，比如蛋糕、水果派、冰淇淋等。
在烹调方法上，多喜欢煎、烤、炸的方法，味道咸甜、热量极高。像烤牛肉、煎牛排、烤羊排、烤鸡排等等，美国人尤其喜欢吃肉。据统计数据，美国人每年吃掉的牛肉远超中国，笼统的说就美国每年消耗的牛肉是中国的7倍，美国人民几乎天天要吃牛排。
美国人对牛排情有独钟的原因
在美国，牛肉的价格是比较便宜的。就像是我们国家大多是猪肉，毕竟猪肉的价格是比较便宜。在中国，牛肉的价格一般是猪肉的3倍左右，而且品质越好价格越高。可是在美国，牛肉的价格却是比猪肉还要便宜。其实原因也很简单，就是他们的养殖的方式问题。
美国养殖牛的方式基本是都是圈养的，而他们投喂饲料的发生能够让牛的生长更快。并且美国地广人稀，那些农场主拥有的土地非常的多，而且还是机械化的养殖收割，所以农场主们的还可以更加的轻松获得更多的饲料。
因此他们的投入的成本并不高，同时农场主们还会大规模的成批养殖。可以保证每一批出栏牛的数量，所以牛的成本不高，肉的价格自然也就低了。
并且美国的政府还会鼓励大家养殖，每年都会发放经济补贴，这也一部分减低了农场主们的负担。农场主们也就不需要定价太高，也可以挣到钱。所以在美国几乎牛肉的价格才会如此的低廉，几乎美国家家户户都能够负担得起。
以上内容参考：百度百科-美国人