眼睛是人体重要的感官器官，保护好眼睛，关乎健康生活。本文将介绍七种简单易行的视力保护方法，帮助读者预防近视，远离眼疾。
🏞️🏠远近观察法
找个远景和近景，轮流注视，让眼睛肌肉得到锻炼和放松，缓解眼部疲劳。
🤲💤手掌热敷
搓热双手，轻捂双眼，享受温暖舒适，随时随地缓解眼部疲劳。
🌞✨阳光洗礼
晴天闭眼晒太阳，让眼睑感受阳光，提升眼睛对光线的适应能力。
👁️💆眼贴呵护
贴上眼贴，改善视力，舒缓眼疲劳，让眼部血液循环更顺畅。
🌌🌟数星星游戏
夜晚仰望星空，用眼睛寻找星星，但避免长时间盯着同一颗，让眼睛得到放松和保护。
👀💪眼珠体操
坐着或站着，眼睛先平视前方，然后上下左右运动，恢复眼睛形状和聚焦能力。
😉💖勤眨眼习惯
眨眼可以缓解眼睛疲劳和干涩，简单又实用，养成勤眨眼的好习惯。
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