你是否因为近视而苦恼？如果你的近视度数是200度和150度，那么你需要采取一些措施来矫正视力。以下是一些常用的方法，希望能够帮助你改善视力，让你的生活更加清晰和美好！
👀适当休息
给眼睛适当的休息时间，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有助于缓解眼部疲劳。
👓佩戴眼镜
考虑佩戴眼镜或隐形眼镜，进行矫正治疗，防止视力进一步恶化。
🧘♀️做眼保健操
每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，有助于缓解眼部疲劳，提高视力。
💻主动眨眼
在使用电脑时，可以尝试主动眨眼，以减少眼睛干涩的情况。
🧘♂️定时休息
每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，这有助于缓解视力疲劳。
🛌充足休息
保证充足的休息和睡眠，这对视力的恢复和保持非常重要。
🍎视力营养素
对于18岁以下的青少年，及时服用视力营养素是非常重要的。建议选择乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，可以帮助降低近视度数，提升视力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答