我认为，每当我看到他回家后，就专注地盯着手机，对孩子的欢声笑语充耳不闻，对我的存在也变得若即若离，我心中的不安和无奈便愈发地积聚。每天，我都迎接着他的归来，怀抱着期待，但这份期待往往在他拿起手机的瞬间破灭。手机屏幕上的光芒映在他的脸上，我仿佛能看到他的思绪随之被牵引走，而我和孩子则成了他视线之外的存在。
孩子，那个需要关爱和指导的小生命，总是在一旁跃跃欲试地想要吸引他的注意。她们会拉着他的手，要他看自己刚刚画好的画，或是分享一天中的趣事，然而，很多时候，她们只能失望地看着他的眼神停留在手机上，表情渐渐冷漠。我无法不感受到她们内心的伤痛，因为我自己也同样受到伤害。
对我而言，他的冷漠更是一种折磨。曾经，我们是那么亲近，无话不谈，但现在，我在家中的存在似乎只是一种附属。我试图找到机会和他沟通，告诉他我的感受，然而，每当我开口，他总是不耐烦地打断我，或是漠然地看着我，仿佛根本不明白我在说什么。我感到自己被排斥在他的世界之外，孤立无援。
每当他回家，这种绝望的情绪就如潮水般袭来，我感觉自己陷入了一个无法摆脱的泥潭。我曾经试图让他明白我的感受，但往往收效甚微，甚至会引发争吵。我感到自己被困在一个死循环中，无法找到出口。
然而，我也明白，为了改变现状，我需要采取行动。我可以选择一个适当的时机，坐下来与他好好谈一次，诚实地表达我的感受，同时也聆听他的想法。也许，他有自己的困扰和压力，导致他沉溺于手机世界中。我们可以一起探讨如何平衡家庭和个人的需求，找到共同的解决办法。
此外，我也可以尝试通过创造家庭活动来增进我们之间的互动，例如一起做饭、户外郊游、玩游戏等。通过积极参与，或许可以重新点燃我们之间的情感纽带。对于孩子，我可以鼓励她们与父亲分享自己的成就和快乐，让他感受到陪伴家人的温馨和重要性。
最终，改变需要时间和努力，但只要双方都愿意付出，我们可以一起创造一个更加和谐和温暖的家庭环境。这不仅会让我们的关系更加牢固，也会让孩子拥有一个幸福美满的成长环境。
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