做什么样的运动可以让人气色好，又气质，看起来健康精神。

Question

如题所述

Answer 1

跳榆荚， 芭蕾， 一般跳舞的人气质都比较好， 其实不管什么运动只要能坚持， 你的身体好了， 气色自然也就好了， 气质嘛，我觉得还是跳舞，做健美操好一点！

Answer 2

跑步游泳健身操跳绳都很好，但每天都要运动半小时以上才有效果。

Answer 3

做瑜珈吧,很管用的,虽然是静态的运动,但是真是是可以让人身心都得到调整.值得一试,因为我现在也练着呢!不过不管做什么,坚持最重要了.

Answer 4

愈加,普拉提,晨跑
重在坚持
其实找到适合自己的运动,适量,都会有不错的效果

Answer 5

你好！
愈加,普拉提,晨跑
重在坚持
其实找到适合自己的运动,适量,都会有不错的效果
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。