保证高效学习，首先要注重作息规律。每天确保8小时的充足睡眠，避免熬夜，尽量早睡早起，将晚上的复习时间转移到早晨，中午也要坚持午休，饱满的精神状态是提高学习效率的基础。
在学习过程中，全神贯注至关重要。工作与娱乐要分开，学习时专心致志，适时休息，让大脑和身体得到恢复。学习之余，务必留出时间放松，但切勿分心，保持手脑并用。
保持健康是提高效率的前提，即便忙碌也要坚持体育锻炼，防止身体素质下降影响学习。学习应主动积极，遇到困难敢于寻求帮助，通过请教和积累，逐渐提升学习效率。
心理状态对效率影响不容忽视。保持愉快的心情，与同学保持良好关系，形成互助学习的氛围，能有效提高学习效率。同时，整理好学习资料，如书籍、作业和笔记，使其有序，避免浪费在寻找资料上的时间。
最后，对已学知识进行分类整理，适时复习，特别是对难以掌握的知识点，理解并反复复习，另外，记忆类知识也需要适当分类，区分易理解与需要记忆的部分。这样，学习效率才能得到有效的提升。
学习方法是通过学习实践，总结出的快速掌握知识的方法。因其以学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。学习方法，并没有统一的规定，因个人条件不同，选取的方法也不同。其中，有人专门总结的特殊定向的学习训练方法，如：速记，等，可对其他学习者，产生启发效果和借鉴作用。