神经衰弱如何根治

Question

如题所述

Answer 1

神经衰弱是神经官能症的一种，人处在一种长期的用脑过程中，神经衰弱是大脑感到疲劳的一种状态，有三个主要的症状：
1、脑兴奋和脑衰弱：就是患者容易兴奋，自我的主诉就是觉得脑子里停不下来，脑袋里面有一些东西像放电影一样，一幕一幕放过来，大脑总是处在一种比较兴奋的状态；
2、情绪反应：比如容易激惹，容易脾气比较大；
3、生理症状：比如睡眠不安、不稳、睡眠比较表浅等状态，实际上是一种综合征。对于神经衰弱的治疗，既然病因是长期的脑力活动，因此需适当降低脑力活动的频率，适当增加躯体的运动，比如适当运动，保持一定的运动量，保持规律的、良好的生活方式，保证充足的睡眠，适当借助一些药物。经过一段时间的调整，神经衰弱也是可以克服的。