常喝什么茶对皮肤好 试试这四种吧

如题所述

皮肤保健,茶饮推荐


1. 绿豆菊花茶


这款茶由菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克和少许蜂蜜组成。制作方法是先煮沸菊花,再加入柠檬汁和绿豆沙,待温后加入蜂蜜。它能排毒养颜,收缩毛孔并有助于祛痘,特别适合需要排毒和舒缓肌肤的女性。


2. 芦荟红茶


以鲜芦荟、菊花、红茶和蜂蜜为原料,煮沸后饮用。芦荟和红茶能提升细胞活力,加速脂肪分解,有助于延缓衰老。特别适合希望减肥并改善肌肤状态的人群。


3. 薏仁茶


未脱壳薏仁通过烘炒制成,与水煮沸30分钟后饮用。薏仁有美白、淡化黑斑的效果,还能利水渗湿,对减轻水肿有帮助。长期饮用能改善肤色。


4. 加味绿茶


绿茶与葡萄、凤梨、蜂蜜和柠檬搭配,不仅提供抗氧化功效,还能促进新陈代谢,改善肌肤质地,是瘦身美容的佳选。

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