了解生长发育的进程，骨龄是一个重要的参考指标。对于女孩来说，生长发育的几个关键阶段与骨龄密切相关。首先，女孩的身高突增期通常对应于骨龄在11岁至13岁之间，这是她们身体快速增长的时期。在这个阶段，身体骨骼开始加速成熟，为即将到来的青春期做准备。
青春期的标志之一是月经初潮，大约在骨龄达到11岁后的第九个月开始。这是女孩身体成熟的另一个重要标志，标志着内分泌系统开始成熟并调节周期性生理变化。同时，男孩的生长发育也有其独特性。身高突增期大约在骨龄13至15岁，男孩会经历一系列生理变化，如变声、腋毛、胡须的生长以及喉结的突出，这些都是青春期发育的显著特征。
然而，每个个体的发展速度和时间可能有所不同，因此骨龄不仅提供了平均参考，也是评估个体生长发育阶段的一个重要工具。对于男孩，停止长高期通常在骨龄18.4岁，标志着青春期发育的结束，身高增长基本停止。了解这些信息有助于家长和孩子们更好地理解自己的生长进程，以及何时寻求医疗或营养建议。
骨龄是骨骼年龄的简称，借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。通常要拍摄人左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。