第1个回答 2008-10-01
很简单，空虚呗，很多人某一段时间都会觉得空虚，比如换一个环境什么的，或者最近没有目标，又或者压力过大，其实没什么事的，我一遇到这种事，就喜欢在网上买东西，然后等着快递到来，让自己心里有点盼头，不至于空落落的，然后过一段时间就好了。
或者有什么爱好的运动，比如羽毛球，篮球的，最近狠狠的打上四五个小时，累死自己，然后洗个澡，到头就睡，就会让自己觉得好 狠 多，又或者找人聊天，会好一些。
再不行，还有办法，我估计你就是有点压力过大，压的，或者就是没有目标，空虚的，所以给自己找点事干，就会好狠多了！
第2个回答 2008-10-01
个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要有自信,
不要给自己有压力
有的事不要强求,要顺其自然
你的问题不是很大,关键是有的事情不必要多想
第3个回答 2008-10-01
有意识训练自己，提高大脑反映能力。
教你几个简单的~
1.夏天时蚊子不是多吗?
闭眼 听声音 能10个打3个可以了~ 那证明你反映已经不错了
2.补充好充足的睡眠!!!切记!!!!!
3.注意好眼睛,保护好视力~
4.多理解自然,有时候不是你迟钝,而是你头脑中缺少这个自然信息,
大脑中无法读取信息,例如有时候和朋友在一起你会感觉的话少,
但你很想说,这时候就是你头脑中没有这样的信息导致你无法用语言来表达你所说的话
5.身体协调,多锻炼身体,锻炼很好的身体协调能力,人是铁饭是钢一天不吃饿的慌~~~
其实你仔细注意下,很简单的问题~ 我敢说你意志力不是特别的高~
第一次回答给你了 我还没回大过别人的问题 呵呵~ 自己以前遇到过的问题 来说说 希望对你有效~
第4个回答 2008-10-05
建议你吃一些银杏叶片,如果症状缓解了,那么你就是脑供血不足了.银杏叶片没有什么付作用,现在很多"白骨精"都依靠它活的精精神神.再有就是你有可能得抑郁症了,应该多运动,注意休息.早睡早起,养成良好的生活习惯.保持健康的心态,凡事要往好的方面想.有事多和家人,朋友说.