第1个回答 2008-10-02
其实你完全可以减肥，但由于你的年龄比较特殊，因此你 的 减肥方法也很特殊，你可以进行跳绳，跑步
跳绳：力竭为止 每天坚持
跑步：每天坚持30至1小时
这个只是全身减肥而已，并不练习肌肉，因此效果必须靠坚持体现。没有耐心，一切白搭
第2个回答 2008-10-01
你还那么小啊：）呵呵
我上小学的时侯也是超胖的，但想在瘦下来了，173的身高，体重还不到120，我也是初中瘦一点，高中再瘦一点这样瘦下来的。
你不要太心急，现在多做运动，控制饮食（记住是控制，而不是节食，因为你太小，那样不但会影响发育，连身高都会受到影响，可能就涨不高了），多吃蔬菜和水果，多喝水（多排泄，会把消耗的脂肪排出），如果你有便秘的话，一定要采取办法解决，保证每天都上大号(o(∩_∩)o...）本回答被网友采纳
第3个回答 2008-10-02
只要多吃苹果就行，一天3个，但是必须在饭后，否则会有胃病的，要注意，苹果不但能减肥还能帮助身体长高，效果还行，因为我现在也在吃呢，吃了2天了，觉得还不错哦。
第4个回答 2008-10-01
我小时候跟你差不多..6年纪就150斤了..
注意运动吧..
我从初中就开吃尝试各种减肥药..到现在吃过的不下10种了..但是都没有效果..包括小学那时候很流行的V26..那时候卖300多一盒..我家里不是很富裕那种..单还是从电视直销给我买了2盒..但是没有效果..
我现在大3..体重160..从初三到现在没怎么变..
不知道你是男孩还是女孩..我从你那时候过来..知道胖的时候心里什么感受..
听姐姐一句话..要减肥..好好运动..少吃零食和甜食..千万别走吃药那步..
第5个回答 2008-10-02
我现在也是超胖的说，都找不到好办法啊，不过，你的年龄太小了，你现在用功读书，有时间多运动运动，别吃高热量的食品，像零食啊什么的，就可以了！