高血压、高血脂、高肌酐在饮食方面该如何注意

Question

血压120-160

谷丙转氨酶45.7

血肌酐141.3

总胆固醇5.77

甘油三酯3.20

中医说我的胃寒，消化不好。

患者性别:男

患者年龄:26

可以吃蛋类、奶类、茶么？可以吃土豆、板栗这些么？
医生说不要喝酒，但是我听说少喝红酒对身体好，能行么？
水果上有什么忌口的？
推荐我吃什么呢？我看好多有营养的都不能吃了，那营养怎么能够呢？

这个帖子我随时关注，好的我会再加分的。如果您是这方面的专家，可以给我留言。我可以购买食谱。
我8月2日测血压还是正常的，怎么最近几天测都很高呢？我一测就感觉心跳加速。有关系么？
我还有脂肪肝，连续3年了，都是轻度的

Answer 1

可以吃的,至于酒,不喝为好,三高的患者,饮食应该以清淡为主,避免高脂肪,高热量,高盐,水果和蔬菜可以多吃.肉食方面可以多吃鱼等水产品.

Answer 2

应该没事的，你还很年轻，血压可能跟平时饮酒有关。建议你从年轻时就养成良好的生活习惯，注意日常饮食，控制食用油、食盐的摄入量。戒烟限酒。平时多运动，但要适量，日常饮食中多吃些鱼或者干果等可以补充一氧化氮的食物。本回答被提问者采纳

Answer 3

红酒对身体好，能行么----行一天一杯有助于降血压
蛋黄少吃，蛋白和土豆什么都是有益的，
水果基本上都可以吃，
最最重要的是盐要少吃

Answer 4

不说了，回答很多回了，看我的博客内容吧!很详细、全面、系统的介绍一预防、治疗、生活、饮食、习惯、心情、偏方等。