莲藕和牛肉不相克,可以做成莲藕炖牛肉进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:莲藕 200克、牛肉 200克、大葱 20克、姜 10克、蚝油 18克、黑胡椒汁 10克、生抽 30克、盐 适量、料酒 5克、蛋清 15克、玉米淀粉 10克、蒜 10克、香菜 适量。
1、第一步将牛肉切好,放入料酒,蚝油,黑胡椒汁,生抽,淀粉,蛋清,食用油腌制20分钟。
2、葱姜蒜切好,放一旁备用,如下图所示。
3、莲藕切成块放入水中,放一旁备用,如下图所示。
4、锅内放入适量的油,点火加热放入姜片。
5、锅内放入牛肉,翻炒均匀,如下图所示。
6、放入料酒,生抽,葱蒜还有热水,使用大火将水煮沸再使用小火炖半小时。
7、30分钟后将盐放入锅中,搅拌均匀,如下图所示。
8、然后出锅装盘,撒点香菜,这样莲藕炖牛肉就完成了。