第1个回答 2006-05-29
关键是要安排好自己的作息时间,尽量不要熬夜,多参加体育运动,在饮食上注意加强营养,只有加强体育运动,你的身体才会慢慢好起来的;
学习是循序渐进的事情,晚上千万不能熬夜,晚上熬夜,白天精力就不充沛,上课打瞌睡,这就是捡了芝麻丢了西瓜的做法;还要注意调整好自己的学习心态,我在刚上高中时成绩就一直徘徊在30多名,高二是调整了学习心态,也就是学会了超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次开始的成绩高,那我就是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多;
这就是我的经验之谈,妈妈教给我的道理,使我顺利地度过了中学阶段,也使我的成绩从30多名一下就进入了前10名,并且没有感到丝毫的压力,学得很轻松自如,你不妨也试一试,但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高,那我也就感到欣慰了;
最祝你身体健康!学习进步!
在九几年(具体记不清楚了)成都曾经出现过这种情况,当时成都一所著名的重点中学高考后,一个平时在班上成绩倒数的同学考了高分,而一个平时在年级拔尖的同学落榜了,由于这二人考号相连,为此还惊动省招办,都以为是将二人的试卷交换了,结果经过本人确认,并没有弄错;这就充分说明了一个问题,考试时的心态是相当重要的,那个差生因为没有丝毫的心理负担,结果超常规发挥出了自己的水平,考出了出乎所有人意料的好成绩;而那个优等生由于心理压力过大,过于患得患失,而考场失利,最终落榜。
第2个回答 2006-06-04
您孩子的情况其实很普遍,最关键的就是你应该了解他对什么感兴趣,如果他的爱好属于不正常的例如:网络,那做家长的就要及时应对了。
我给的建议就是培养孩子的兴趣,家长一同参与,成为朋友,最好每天进行体育运动比如游泳,家长领着去,慢慢养成习惯,与孩子交成朋友,慢慢无话不谈,自然也就容易沟通学习。很快就会有很大改观,做家长的就是要付出的。
第3个回答 2006-05-29
晚上11点之前就该睡了,别忘了磨刀不误砍柴功啊。平时学习的时候注意效率,实行集约化时间管理,还要把零碎时间充分利用起来,干不了很多事儿,可以随便看看以前看过的题什么的,这样总该做的到。另外,学习不要怕重复,重复是学习之母。吃饭时注意多吃素食,少吃肉食,可以保证身体健康。还要尽量保证平淡的心态和心情,不要消极,不要颓废,也不用刻意激励自己怎么样,平淡一些更有效果。保健品和咖啡什么的都少接触,不要用人为的方式改变你的体内的自然法则。送你几句话:宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。
第4个回答 2006-05-29
该是冲刺的时候啦,,老弟,,把儿女思情及一些贪图杂念都放放吧
少时不努力,老大途伤悲啊~~~~~~~希望你多想想今后
有时间读读名著
第5个回答 2006-05-29
充足睡眠,规律运动.
买含各种向种微量元素(铁,钙,锌等)的学生奶粉冲食,尤其是锌这种微量元素很重要,缺了它你很难集中注意力的,严重的话你的指甲会有白色的斑点.