我是第一次念地藏经,想超度去世的妈妈,可是昨天晚上只念了一小部分地藏经然后就睡觉了,结果不到40分钟就醒了,然后就莫名的特别恐惧,害怕,开着灯也不行,老觉得头上闷闷的,上厕所都不行,后来实在受不了就跑去和我爸睡,然后就好了,可今天我去男友房子打扫的时候(家里就我一个人)那种感觉就又来了,我该怎么办啊!能不能有什么方法减轻一下,我身体比较弱,阳气又不重,这种恐惧真的受不了,该怎么办啊,我知道念的时候会出现这样的问题,可是我本来就非常怕这些东西,根本没有办法做到用平静的心去对待,哪位师傅帮我一下啊,非常感谢
那种感觉特别真,不像是心理作用.......我是不是前世有罪啊~反映这么大,根本念不了