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胃不好,午饭后大约要要多长时间再睡午觉?
如题所述
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推荐答案 2008-12-09
20-30分钟
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相似回答
吃完饭
多长时间
可以
睡午觉
答:
饭后不可立即睡觉
。刚吃完饭就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则会让人感到不舒服,严重的则可能产生反流性食管炎。因此,午饭后最好休息20分钟左右再睡。
吃完饭
多久时间后
睡觉才正确
答:
饭后至少二十分钟后才能睡觉
。饭后立即睡觉特别容易长胖,俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉。就算是大中午要睡午觉也不能吃完饭立马就睡。并且饭后立即睡觉易伤肺,老年人更是如此。这是因为,人衰老后,胃和食管之间的阀门(贲门)容易关闭不严...
中午吃过饭
多长时间睡午觉
最
好?
答:
休息半小时后再开始午睡
。老人午睡最好选择平躺方式。如果趴着睡,会减少头部供血,醒后易出现头昏、乏力、手臂发麻等症状。3.建议老年人在睡醒后,一定要缓慢起身。坐直30秒后再起立,站起还要等30秒,才能开始活动。可以轻甩并按摩手臂,对缓解酸痛感和恢复清醒有不错的效果。
饭后直接睡觉对身体有伤害,那
午餐后多久
开始午休最健康?
答:
午饭过后
直接睡觉对身体是有伤害的,如果刚吃饭午饭就休息的话,容易使食物反流,有可能出现打嗝的症状。因此,我认为最佳的
午睡时间
应该是在饭后半个小时左右。现在很多年轻人的工作都很繁重,上班时间较长,为了能让自己在下午精神饱满,很多人会选择在中午的时候大吃一顿,以防下午肚子饿。但吃完饭后...
吃过
午饭后
就睡觉为什么
不好
应该怎样
午睡
答:
吃完
午饭后
不能马上就睡觉,因为此时
肠胃
正在进行消化,当大家感觉到困的时候应该去做些运动来促进肠胃消化,建议大家在吃完饭的半个小时
之后再
进行午睡。
睡午觉
时要注意什么呢?1、
午餐后
尽量休息十几分钟后
再午睡
;2、有条件的情况下,午睡最好选择在床上沙发上仰卧或者侧卧。如果没有条件,可以准备...
中午刚吃完饭可以睡觉吗?
答:
不着急
睡午觉,
因为人在饱腹后,身体
需要时间
来消化,就好比刚加满油的汽车一样
,需要
缓冲一段
时间,
所以,可以建议刷刷视频,看看电影
,时间大概
是20分钟,这样再去睡午觉,会更加科学。
中午吃完
饭后
隔
多久睡觉
合适?
答:
饭后
最少半个小时以后
再午睡
。饭后不宜马上入睡,因为饭后消化系统处于工作状态,这时候午睡会降低消化功能,也会使血液流向
胃,
血压下降,大脑供给营养明显不足,易引起大脑供血不足,长期会引起胃病。
大家正在搜
午饭多久后睡午觉最好
午饭过后多久能睡午觉
吃饱中午饭马上睡觉好不好
孩子午饭后多久可以睡觉
先吃午饭还是先睡午觉
午饭后睡觉
午饭后午睡
午饭后睡觉有什么危害
刚吃完午饭就午睡好吗