处理分离焦虑症的办法
1. 尽量提早寻求专业协助。 就如大多数的行为障碍一样，你越早介入，麻烦的行为就越不会被强化。比方说，学校恐怖症在没有对策的情况之下，情况经过时间的推移就可能变得更顽固。
2. 寻求全面的心理评估。 分离焦虑症可能和其它心理或遗传问题有关联，所以寻求彻底的评估，以测出抑郁症、焦虑症和潜在的家庭不和，对整体的治疗非常重要。
3. 认知行为治疗是治疗分离焦虑症最有效的方法。 认知行为治疗，让父母和孩子学习分离时的新应对方法，也让他们以更正面的角度看待分离。它也能让孩子培养自立和自信，也让孩子渐进地面对分离的情况，以让他们最终能更舒适地忍受分离。
4. 和孩子生命中的其他人协调。 和教师和保姆协调，非常重要。同样地，和参与分离的祖父母和其他受信任的成人协调，会让大家有共识，也为大家提供了让小孩平静下来的一致的.方法。
5. 药物有时会有帮助。 在某些病例中，抗焦虑药物能制止孩子的恐慌，也让认知和行为技术比较容易学会。焦虑太多，出了名地对学习新的行为不利。
分离焦虑症最严重的情况（像我们在莎拉身上看到的那样）可能令父母和孩子无法忍受，但是它也易于治疗。有了一致、勤奋与谨慎的方法，莎拉的指甲将会复原，不久之后，就能有自信地踏入学校。
;分离焦虑症是一种常见的心理问题，以下是一些可能有效的处理方法：
1. 心理治疗：心理治疗是针对分离焦虑症的一种常用的治疗手段。个体治疗、家庭治疗和认知行为治疗等，对于不同类型的分离焦虑症都有不同的作用。
2. 药物治疗：如果分离焦虑症症状严重并且影响日常生活，医生可能会建议使用一些药物，如镇静剂和抗抑郁药等，有助于缓解症状和焦虑情绪。
3. 管理压力：压力是引起分离焦虑症的常见原因之一。寻求缓解压力的方法，如进行运动、健身，参加课外活动等，可以减轻压力并改善症状。
4. 改变思维方式：学习认识到自己的负面思维和行为习惯和影响，改变消极的想法与行为习惯。可以通过正向思考、深度呼吸和冥想等改变自己的思维方式。
5. 寻求支持：找到可以信任并且有支持和理解的家人和朋友以及专业人士，可以让你感到更加安全、放松和自信，并且可以帮助你找到应对分离焦虑症的方法。
总之，处理分离焦虑症需要通过逐步调整自己的生活方式、思维方式和心理状况来缓解症状。可以借助心理治疗、药物治疗、管理压力、改变思维方式和寻求支持等多重方式。如果分离焦虑症的症状严重，可能需要寻求专业医生的建议和帮助。