第1个回答 2022-06-29
其一就是修炼身体外表。
叔本华说过，人的外表是表现内心的折射，一个人对待生活的态度，看他的外表就知道了大半，如果平日总是很邋遢不修边幅，那么他的生活一定是没有光彩的，若他对生活心怀热爱，那么他一定会让自己穿戴得端庄得体，修炼外表是对自己的尊重，更是对一个人漫长人生的自信。修炼外表，无非自律二字，首先是身体要自律，无论生活有多忙，抽点时间去运动，无论工作多累，花点精力去锻炼，身体有活力，长相也随之年轻，不能死吃懒喝，臃肿无形，年轻人失去颜值，影响异性吸引，成家变成奢求，成年人变成油腻大叔大妈，影响 健康 ，第二是内心的自律，对待生活中的烦恼，该忘的忘，该放的放，少一点计较多一点从容，心无郁结自然眉头舒展，眼神温柔便会外表从容优雅，内心云淡而风轻。
其二是修炼言辞谈吐。
让人赏心悦目的也许是恰到好处的装扮，而让人久处不厌的往往更多得是不俗的谈吐和高雅的修养，说话有讲究，听话有艺术，语言比镜子更能反应一个人的精神面貌和最真实的修养，有的人妄自尊大为了达到目的强词夺理咄咄逼人，有的人大言不惭为了炫耀自己而滔滔不绝，然而点到即止隐而不言才是真正得大智慧，出言有尺而嬉笑有方，不过度炫耀过度，不过分强势夺人，是一个人最高级的情商。
其三是修炼学识内涵。
经常看书和不看书的人，究竟有什么区别？，可以这么说，如果小说读多了，你会看到各种不同得人经历跌宕起伏的人生，那么以后无论面对什么事都是内心曾经体验过的桥段，如果 历史 读多了，你会见到各种被命运洪流挟裹的微小个体，世事既定有多变，往复循环，看山不是山，如果 社会 学读多了，你会发现那些司空见惯的事情都其来有自，你只是系统的一份子，轻若浮萍，何必计较，一个人读的书里藏着他走过的路和看过的风景，以及形成的思考和判断，其实决定一个人能否成功翻盘的，不在于你是否站在前人的肩膀上，而在于你自身的知识储备与文化底蕴是否足够支撑着你一直向上走，读书就是在为自己的人生寻找另一种可能，发现更多种不同的活法。
其四是修炼养财勤检。
古话说：“人勤穷不久，人懒富不长”，一个人踏实肯干不怕吃苦不怕受累，就能逐渐摆脱贫困，一个人手懒心散，什么也不干什么也不做，只会坐吃山空，晚清名臣曾国藩把“勤”字当作兴家立业的根本，他曾在给次子曾纪鸿的家信中写道：尔年尚幼，切不可贪爱奢华，不可习惯懒惰，无论大家小家、士农工商，勤苦俭约，未有不兴；骄奢倦怠，未有不败，曾家世代以此为训，为家族兴旺培养了勤勉的好家风，吃得苦中苦方为人上人，趁年富力强时多挣一分钱，就多一分生活的底气，多一分储蓄就多一分选择的权利。
其五是修练养心修性。
老子言：“归根曰静，静曰复命”，当你静下来时世界才会变得明朗，内心才会感到平和，好的人生需要静下来，时时去观察自己，任周遭车马喧嚣，你自会有“南台静坐一炉香，终日凝然万事忘”的淡定，任岁月不堪回首，你自会有“虎啸龙吟凌云志，落花流水平常心”的洒然，任世事跌宕起伏，你自会有“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的豁达。
修炼，是一个人一辈子的事情，什么时候都不能算晚。