花生豆腐怎么做才能滑嫩爽口,营养健康,口感极佳呢

如题所述

第1个回答  2022-03-21

传统的豆腐是利用优质的黄豆经过多道工艺制作而成,制作过程中需要使用石膏和卤水,虽然工艺复杂,但是营养非常丰富。这里就和大家分享用花生制作豆腐的方法,而且其中不需要使用石膏和卤水,其中的流程可以分为四个步骤,第一步清洗和制作花生浆,第二步制作淀粉水,第三步熬煮花生浆,第四步冷却花生浆。


一、清洗和制作花生浆。

首先将新鲜的花生倒入盆中,加入足量的清水清洗掉表面的泥土和杂质,泥土太多可以反复几次。随后将花生粒剥出,放到干净的碗中浸泡,直到可以搓掉花生表面的红皮。将花生全部放入料理机中,加入适量的清水,花生和清水的比例约为1比4,随后直接打成浆糊,这里注意不需要对花生糊进行加热。随后将花生糊用滤网过滤掉花生渣,剩下的精华部分就是制作花生豆腐的原料。

二、制作淀粉水。

准备玉米淀粉或者红薯淀粉,其重量约为花生重量的三分之二即可。加入约两倍重量的清水,搅拌均匀至淀粉完全融化即可。淀粉水具有凝结的作用,和卤水和石膏的作用相同。

三、熬煮花生浆。

将花生浆倒入锅中,大火将花生浆煮沸腾,煮的过程中需要不停的搅拌液体,防止扑锅,煮的过程中也不要盖上盖子煮。大约煮三分钟,花生浆就会被煮熟。这个时候就可以将淀粉水倒入锅内,继续用大火煮,并且不停的搅拌。随着水分的不断蒸发,搅拌的速度也需要加快,当出现细腻光滑的黏稠状液体,而且不会粘在锅底上,锅中会出现较大的气泡,这个时候就可以关火了。

四、制冷却花生浆。

将煮好的花生浆全部倒入长方体的玻璃容器中,自然冷却后,放到冰箱的冷藏室大约一个小时左右。花生豆腐完全定型后,就可以食用了。

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