去湿茶包的配方:
降糖祛湿——蒲公英龙须茶:
(一)配方:蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花瓣。
(二)作用:降糖祛湿,利尿散结,去火消炎。
(三)做法:
1、将蒲公英根洗净,烘干炒制成茶,备用。
2、取包裹在玉米叶中的玉米须,洗净,烘干,备用。
3、玉参根洗干净,蒸煮后晒干,炒制成茶,备用。
4、野生玫瑰花瓣自然阴干,备用。
5、取玉米须1g,蒲公英茶0.5g、玉参根0.5g、玫瑰0.3g,碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可。
消脂祛湿——蒲公英荷叶茶:
(一)材料:蒲公英根、荷叶、玫瑰花。
(二)功效:消脂减肥,清热祛湿,去火排毒。
(三)做法:
1、挖取野生的蒲公英根茎,清洗干净,烘炒制成茶,备用。
2、荷叶洗净,切碎,烘干,备用。
3、野生的玫瑰花瓣洗净,自然阴干,备用。
4、取玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g,做成蒲公英荷叶茶包,每日取一包泡水代茶饮即
可。