维生素B12有哪些功效和作用

Question

如题所述

Answer 1

维生素B12片的功效有治疗具有红细胞性贫血、神经系统性疾病（如神经痛、多发性神经炎，等。）、再生障碍性贫血和白细胞减少症，还具有辅助治疗肝病、胃全切除或部分切除患者的功效。维生素B12的作用有预防叶酸缺乏性贫血和营养神经。

维生素b12四为宜含有金属元素的维生素。维生素b12口催化同型半胱氨酸甲基生化成甲硫氨酸，缺乏时可造成高同型半氨酸血症，增加动脉硬化、血栓形成和高血压的危险性，还会影响叶酸再生，使-碳单位代谢受阻造成核酸合成障碍，产生巨幼红细胞性贫血。所以维生素b12有预防作用。维生素b12还有营养神经的作用，其活化形式之一5-脱氧腺苷钴胺素是L-甲基苯二酸单酰CoA变位酶的辅酶，缺乏时可造成L-甲基苯二酸单酰氨CoA大量堆积，影响脂酸的正常合成，导致髓鞘质变性退化，造成进行性脱髓鞘。

Answer 2

1、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，维护神经系统健康。

2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

3、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

4、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。

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扩展资料：

注意事项

1、维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而提供足够的能量。

2、维生素B2：帮助消除口腔、唇、舌的炎症；促使毛发、皮肤、指甲正常生长；与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

3、维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1009/c21471-27678721.html"target="_blank"title="人民网-维生素B族功效的有哪些对人体的好处">人民网-维生素B族功效的有哪些对人体的好处

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0625/c14739-27208631.html"target="_blank"title="人民网-维生素B12主要功能有哪些有哪些不良反应">人民网-维生素B12主要功能有哪些有哪些不良反应