女生睡觉两只手举过头顶怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

女生睡觉的时候双手举过头顶，这种情况首先考虑是不是由于睡眠障碍的原因导致的，可能与过度劳累，压力过大等原因有一定的关系。同时有可能还会出现一些梦多，睡眠时间短等临床症状。这种情况一般如果不影响睡眠，不需要特殊用药处理，注意不要过度劳累，要保持饮食生活的规律。如果影响到睡眠质量，可以服用一些调理神经的药物进行治疗。 　　睡觉时喜欢把手举过头顶，这种情况有可能只是习惯使然，是由于长时间养成的睡眠姿势，但也应排除是由于某种症状而被迫采取这样一种睡姿，这种在医学上也称之为强迫性姿态。如果不能明确是否为第二种情况，需要到正规医院做相关检查，以排除疾病引起的可能。如果只是习惯问题，自身也没有异常感觉的话，没有必要进行刻意矫正。 　　 睡觉时双手举过头顶的原因如下： 　　1、睡眠习惯：睡眠时调整姿势，双手举过头顶可以使胸腔扩张、呼吸通畅。调节上肢姿势，可以使某些关节肌肉得到放松，具有舒适感，这是睡眠习惯所导致； 　　2、病理原因：睡眠质量差，浅睡眠较多，患者自觉或不自觉将双手举过头顶进行调整。另外肩周炎、颈椎病等疾病导致上背不适，通过将双手举过头顶等进行调整，也具有舒适感。 　　患者应该及时就诊，请神经科医师、骨科医师、呼吸科医师、心血管医师进行必要检查，以排除器质性病。经过诊断和鉴别诊断，明确确切病因之后，纠正不良的睡眠习惯，改善睡眠质量。早发现早治疗，除药物治疗之外，还可以进行其他方面的调整，如物理治疗、手术治疗等，可以取得较好疗效。 　　女生睡觉两只手举过头顶怎么回事2 　　在睡觉时出现双手举过头顶的动作，可能并非出现了器质性的疾病，不必过于担心，此类睡姿在婴儿期较为常见，部分成人也会出现，常见原因有以下几种： 　　1、婴儿期：多数由生理性原因所致，部分婴儿会喜欢在睡觉时保持该姿势，可能是因为此种姿势更有安全感，或者是婴儿正处于生长发育阶段，这种姿势能使婴儿更好的伸展四肢，更舒服。对于婴儿双手举过头顶的睡姿，没必要刻意纠正，随着神经系统的发育，当婴儿可以进行自主翻身时，此种睡姿会逐渐消失或减少； 　　2、成人：可能仅是个人睡觉习惯，当双手举过头顶时，胸腔打开，可使肺活量增加，所以部分人群在睡觉时喜欢将双手举过头顶，会觉得呼吸更通畅。还有部分人群腋下的血管较为狭窄，可导致心肌和肺部供血不足，而睡觉时双手举过头顶，可避免这种供血不足。此外，如果患有颈椎病、肩周炎等，睡觉时双手举过头顶可以缓解部分颈肩的`压力，从而缓解不适感。 　　 如果睡觉时双手举过头顶，有如下几个因素： 　　一、植物神经功能紊乱的患者喜欢睡觉时双手举过头顶，在睡眠前有紧张、焦虑或者间断性睡眠质量欠佳，出现失眠、多梦等情况，睡眠时深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，所以患者在睡觉的时候，就会在浅睡眠时相中不自觉地将双手举过头顶，因此需要服用谷维素等药物调节植物神经功能紊乱。 　　二、颈椎病、肩周炎的患者，这种姿势睡眠可以轻度缓解颈肩的压力，所以会自觉有一定的舒适感。 　　女生睡觉两只手举过头顶怎么回事3 　　睡觉时手举过头是不好的，首先是会导致血液循环受阻，长时间就会导致手臂麻木，不利于血液循环。再就是手举过头顶，会使膈肌上移，长时间的就会对胃部形成压力，导致胃食管反流，对食道会有损伤。健康的睡眠姿势就是侧卧位，最好是右侧卧位，有利于血液循环，而且不会压迫心脏的。可以在睡觉前喝一杯温牛奶，是有助于睡觉的。 　　睡觉喜欢把手举过头顶可能是由于手臂末梢血液循环不畅,导致患者的一种习惯性体位。因为末梢血液循环不畅会引起睡觉起床后手部的肿胀感,这时将手臂举过头顶可以起到加快血液回流到心脏,从而缓解起床后手部肿胀的情况。还有可能是纯粹的个人睡觉习惯而已。 　　睡眠时总是把手举过头顶，只不过是一种不良的睡眠习惯而已，不是什么疾病引起的，不必过于担心。这种不良的睡眠姿势会造成上肢血液循环不畅，进而引起上肢麻木、双手麻木等情况。 　　睡觉总是不自觉的把手举过头顶，这个只是一个睡觉的习惯而已。如果长期保持这样一个姿势，是肯定会有酸痛不适的症状的。至于身体很烫，但不发烧，这个症状首先要注意有阴虚内热的问题的。不过，这个需要结合其他症状综合判断才可以最后确诊。如果是阴虚内热，六味地黄丸是最常用的调理用药。