现在社会，有很多男人为了事业，而变得越来越不稳定，甚至出现了不知道如何去管理自己的情绪。今天，李兰娟院士和大家聊聊这个话题：男人的情绪不稳定真的影响家庭？李兰娟院士：情感健康不仅是个人行为问题，也是社会生活与工作中常见问题，尤其是夫妻关系的健康问题更是重要。男人心理调节能力差，情绪不稳定是很正常的事。情绪不稳定主要有三方面原因：1、心情抑郁：长期不良刺激加重了男性内心抑郁，而且可以表现为对生活中琐碎小事忧心忡忡、难以平静、容易发怒等，这种情绪波动可持续半个月至一个月以上。
1、夫妻生活不和谐，男性经常抱怨自己的妻子不关心自己，而妻子也经常不理解丈夫。
同时，男性也常感到尴尬和烦躁。这时，会对妻子的要求做出反应，甚至产生逆反心理。男性如果不及时进行调整，可能导致夫妻关系恶化。同时由于妻子感到失望，经常抱怨丈夫在外面没有时间赚钱照顾家庭。在男人内心对妻子的失望越来越大时，会产生更多的抱怨和不满。这种行为会让男性越来越没有自信或者是产生羞耻感。男人有什么解决办法呢？
2、精神压力大。
一些男性在工作中或家庭中承受了巨大的压力，而有些人又缺乏及时有效的疏导与减压方法。长此以往会造成焦虑症和抑郁症，而这种症状往往会影响到人的心理健康。男性情绪不稳定是否影响家庭？家庭问题其实不是那么重要的大事，家庭关系和谐才是关键所在，而好的家庭关系则是需要夫妻双方相互理解、互相包容、相互帮助的，只有这样才能构建出一个和谐融洽的家庭氛围。而夫妻矛盾是导致家庭问题的最主要原因和根本原因，所以作为一个家人一定要理解其背后所隐藏着的不良影响！
3、生理疾病：
有些生理疾病也会引起女性对心理的不满意与愤怒，这些都会造成女性对丈夫和子女的敌意。1、心理疾病：压力过大的人易造成生理疾病，特别是更年期后女性更容易出现心理问题。这是因为更年期女性体内激素水平的改变会使大脑皮质兴奋增强，皮质醇水平增高，引起肾上腺皮质功能减退、降低及皮质醇功能亢进；内分泌功能紊乱导致植物神经功能紊乱；脑内多巴胺和去甲肾上腺素分泌减少导致情绪低落；同时女性体内雌激素水平降低使机体免疫功能下降、易感染细菌等因素导致疾病的发生。2、精神疾病：男性易患抑郁、焦虑、多疑、暴躁等心境不稳的情绪；而女性由于生理结构与男性相比有所不同，抑郁情绪较为普遍存在，多疑易怒的男人也较多见；另外，心理疾病与情绪不稳定是相互关联的。3、精神因素对生活质量和生活态度有很大影响，其中包括生理上和心理上所带来的问题；而精神状况与性格也有密切关系。
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