制定适合自己的学习计划需要考虑以下几个方面：
1.目标明确：首先要明确自己的考研目标，包括报考的学校、专业和考试科目。了解这些信息有助于制定更有针对性的学习计划。
2.时间规划：合理规划每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间。可以将一天的时间分为若干个学习时段，每个时段专注于一个科目。同时，要保证休息和娱乐时间，避免过度劳累。
3.制定学习任务：根据考试科目和自己的基础，将整个复习过程分为若干个阶段，为每个阶段设定具体的学习任务。例如，前期主要复习基础知识，中期加强重点难点，后期进行模拟试题训练等。
4.学习方法：选择适合自己的学习方法，如总结归纳法、做笔记法、思维导图法等。同时，要注重培养解题技巧和应试能力，提高答题速度和准确率。
5.调整与反馈：定期检查学习计划的执行情况，根据实际情况进行调整。在学习过程中，要及时总结经验教训，不断调整学习方法和策略，以提高学习效果。
6.保持动力：保持对考研的热情和信心，为自己设定短期和长期的学习目标，激励自己不断努力。同时，可以寻求同学、老师和家人的支持和鼓励，共同度过考研的艰辛时光。