1. 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
2. 成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情，这才是成熟的人该有的心态。
3. 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
4. 人们对你的看法与你是否能得到他们的支持密切相关。而一旦你无法控制自己的情绪，他们就会以最快的速度失去对你的信心。
5. 在成功人生的决定因素中，智商最多有20%的贡献率，其余80%是由非智力因素决定的。
6. 情绪生病比身体生病更可怕。人这一生，赢在宽容，输在脾气。
7. 我坚信如果人们每天外出跑上几公里，世界就会变得更美好。
8. 阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。
9. 运动，是最强劲的精神药物。哪有什么胜利可坦告贺言，挺住意味着一切。
10. 有些话不必说出口，有些委屈终究要独自咽下。如果事与愿违，请相信另有安排。再糟的经历终会走远，再大的苦难终会过去。百事从心起，一笑解千愁。
11. 人生不过是你笑笑别人，别人笑笑你，如此如此。
12. 家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方，同时也蕴藏着甜蜜的爱。
13. 如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人——我都得感谢我的慈母。
14. 你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。
15. 处于盛怒之中的人驾驭的是一匹疯马。
16. 作为伴侣，情绪稳定是最重要的品质之一，但被低估了。
17. 我们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。
18. 情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。
19. 不完美才是人生，不如意才是生活。生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。
20. 世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地等待就好了。
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