烤箱是一种非常实用的厨房电器,可以制作多种食物,而且非常方便,不仅烹饪时间短,而且容易掌控火候,营养丰富,口感美味可以用来烤就餐的面包、蛋糕、披萨和肉类等食品。
今天推荐一款用烤箱就能做出的经典菜肴——烤凤尾鱼。
做烤凤尾鱼需要的材料有:
- 凤尾鱼:1 条(600-800g 左右)
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 橄榄油:适量
- 大蒜:适量
- 柠檬:适量(可以根据自己的口味增加或减少)
- 迷迭香:适量(可以用干迷迭香或者鲜迷迭香)
做法如下:
1. 凤尾鱼处理:将凤尾鱼进行清洗,去除内脏,剪除鳍和刺,用刀在鱼身两侧各切几刀,然后将鱼身上刷上橄榄油。
2. 腌制凤尾鱼:在一个碗中混合适量的盐、黑胡椒、蒜蓉和橄榄油。将准备好的腌料涂抹在鱼的两侧,包括鱼腹和鱼背部。如果你有时间,可以将鱼放在冰箱中腌制 30 分钟左右,这样可以让腌料更好的浸入鱼身。
3. 烤凤尾鱼:将凤尾鱼放在烤盘上,用柠檬和迷迭香装饰。将烤箱预热至 200度。将准备好的烤盘放入烤箱中。开始烤制。时间要根据鱼的大小决定,大概需要20-25分钟左右。建议关注一下凤尾鱼的表面状况,如果焦了可以将烤盘从烤箱中取一下再换一下位置。
4. 出炉美味:烤好后可以将凤尾鱼取出,然后放在大盘子上,表面撒上迷迭香和柠檬,结合香气和味道美味极了。