面对家庭暴力，你需要采取果断措施，保护自己和孩子的安全。以下是一些建议，帮助你应对老公的家暴行为：
1. 保持冷静：在面对暴力行为时，保持冷静非常重要。尽量不要激怒对方，确保自己和孩子的安全。
2. 求助：向值得信任的家人、朋友或亲戚求助，让他们知道你的处境。也可以向当地的妇女庇护所、警局、社会服务机构等寻求帮助。
3. 寻求法律援助：咨询律师，了解你的法律权益和可能的解决方案。如果你有可能遭受严重的身体伤害，务必寻求紧急庇护和医疗救助。
4. 离开危险环境：如果可能，尽量带着孩子离开家，寻求安全的住所。确保你和孩子的人身安全是首要任务。
5. 搜集证据：整理与暴力相关的文件和记录，如医疗记录、报警记录、照片等，这些证据可能在日后的法律行动中派上用场。
6. 寻求心理治疗：在处理家暴问题时，心理治疗可能对你有所帮助。寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为你提供情感支持、治疗方法和建议。
7. 设定界限：明确地告诉你的老公，你无法容忍家暴行为。设定清晰的界限，避免对方的暴力行为再次发生。
8. 考虑婚姻咨询：如果你仍然想维持婚姻，可以考虑婚姻咨询。专业的婚姻咨询师可以帮助你们找到解决问题的方法，重建健康的家庭关系。
9. 考虑离婚：如果你认为离婚是最好的选择，请咨询律师，了解离婚程序和法律权益。在这个过程中，要确保自己和孩子的权益得到充分保障。
10. 求助于社会团体：加入反家暴组织、妇女庇护所或其他支持团体，你可以在这里获得情感支持、法律建议和实际帮助。
请记住，面对家庭暴力，你有权利保护自己和孩子。在面对这种情况时，勇敢地采取行动，寻求帮助，你和孩子的安全将得到最大程度的保障。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-04-20
1.学会留下证据
准备一个旧手机带在身边，发现对方有可能动手的时候务必打开录音功能。
有条件的可以录下视频，在家安装摄像头，但记住这些都要上传云存储，才能防止被他发现后删除还有备份。
如果是在公共场所，尽可能的跑到有摄像头的地方去。
2.报警
很多警察都不愿意管家暴的问题，但是你可以明确提出《反家庭暴力法》第十五条规定：公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
你可以把前面的证据提供给警察，或者让警察看你的伤势，告诉他们自己确实需要被保护，请求他们帮助你。
3.做好笔录
在警察局一定要做好笔录，而且做好之后要检查是否和实情属实，确认后才可以签字，觉得不对可以要求修改。
4.请求伤情鉴定
你可以请求警察帮你把受伤的地方拍下来，去医院治疗时也要明确说明自己是被家暴，这样才会留下证据。
如果伤情严重，可以请求派出所协助开司法鉴定介绍信，用前面准备好的资料到指定机构做伤情鉴定。
5.要求对方写保证书
别去了派出所反而他理直气壮，你一点办法也没有，这样就错了。
你坚持一定要去派出所，去了之后也坚持要对方写保证书。
这不仅是对你自己的保护，将来可以当做证据，还可以起到一定的威慑作用。
准备一个旧手机带在身边，发现对方有可能动手的时候务必打开录音功能。
有条件的可以录下视频，在家安装摄像头，但记住这些都要上传云存储，才能防止被他发现后删除还有备份。
如果是在公共场所，尽可能的跑到有摄像头的地方去。
2.报警
很多警察都不愿意管家暴的问题，但是你可以明确提出《反家庭暴力法》第十五条规定：公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
你可以把前面的证据提供给警察，或者让警察看你的伤势，告诉他们自己确实需要被保护，请求他们帮助你。
3.做好笔录
在警察局一定要做好笔录，而且做好之后要检查是否和实情属实，确认后才可以签字，觉得不对可以要求修改。
4.请求伤情鉴定
你可以请求警察帮你把受伤的地方拍下来，去医院治疗时也要明确说明自己是被家暴，这样才会留下证据。
如果伤情严重，可以请求派出所协助开司法鉴定介绍信，用前面准备好的资料到指定机构做伤情鉴定。
5.要求对方写保证书
别去了派出所反而他理直气壮，你一点办法也没有，这样就错了。
你坚持一定要去派出所，去了之后也坚持要对方写保证书。
这不仅是对你自己的保护，将来可以当做证据，还可以起到一定的威慑作用。
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