一、直拳横踢：左直拳-右直拳-右横踢，要求迅猛连贯，右脚落步，左拳不收回，右拳下颌，目视前方。
二、抱腿顶摔：左拳回收，垫步前蹬，右腿前蹬后，上体俯首成弓步，抱腿顶摔要迅速猛烈。
三、勾摆连击：左上步勾拳右勾拳接左摆拳，勾拳猛、摆拳快，目视前方。
四、抱臂背摔：左前上步，左手挡抓，右手上挑，左脚背步，转体下拉，动作快速连贯。
五、侧踹勾拳：右垫步左侧踹，左格挡右勾拳，侧踹快、勾拳狠，目视前方。
六、拉肘别臂：左进步插掌，右手抓握左手，后拉猛，身体下压，两眼视前下方。
七、掀腿压颈：左后转180度，左腿上踢压颈，上挑与下压协调，插击有力。
八、侧踹横踢：右拳下颌，右垫步侧踹横踢，侧踹横踢迅猛。
九、前蹬弹踢：右前蹬左弹踢，前蹬猛，弹踢快，重心稳，目视前方。
十、直摆勾击：直拳接摆拳再勾拳，出拳有力，连贯流畅。
十一、接腿涮摔：左转右抄抱，划弧快猛，目视左下方。
十二、摆直侧踹：右摆拳左直拳侧踹，动作快速，侧踹有力。
十三、抱腿跪裆：左上步抱腿，撤步转摔，上步快，撤步猛。
十四、绊腿跪裆：右进步左抄抱，背步准确，绊腿迅速。
十五、格挡弹踢：转体格挡，左弹踢右直拳，转体快，弹踢猛。
十六、肘膝连击：左横击右横击再冲膝，整体动作迅猛连贯，保持前倾，拳脚有力。